サトコのブログ一覧

ここ数日、左肩から左腕にかけて痛みが酷いです。 特にぶつけたとか筋を傷めた様な事が思い浮かばないので、四十肩？五十肩？だと思います・・・ 明日にでも整形外科に行ってきます。まだ年齢的には四十肩かな（T-T）
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昨日は年に一度の耳掃除にかかりつけの耳鼻科に行ってきました。 先生に両耳を診てもらったのですが、ほとんど耳垢が無いので叱られました・・・ 何故、耳垢がないと叱られるかと言うと去年のブログでも書きましたが、先生が言うには耳の奥は傷つき易く治りにくいので、自分で耳かきを使って耳掃除をしなくて良いと ...
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ルームミラーを覗き込むと、あらっ？左目が赤い・・・ また結膜下出血、初めてなった時に白目がビックリするぐらい赤くなっていて慌てて眼科に行ったら全然心配はいらないとの事 「なにもしなくても暫くしたら治るけどね。」と言われましたが目薬はもらえました。 今回も目薬をもらっただけでオシマイです。とい ...
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今日は朝からカラダのメンテ中です・・・ 午前中は月イチの検診と午後はスポーツマッサージに予約を入れてあります。 使い捨てコンタクトレンズの予備が無くなってきたので、検診も兼ねて眼科も行きたいですね～
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少し前にブログで話題にしたリーボック　イージートーン買っちゃいました。 アルペンに行ったところサイズが無くて他の店から取り寄せてもらいましたが、２日で手元に来たのでＯＫかと。 早速履いてますが、それ程バランスボールの上に乗っている様な不安定な感じや足に負荷が掛かっているという事も無く。ソールが ...
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昨日はカラダのリセットをしようとリンパ系スポーツマッサージに行ってきました。 前回からずいぶん間が開いてしまったので、結構カラダがヒドイ状態になってしまいました・・・・ マッサージを受けていても、もう少し早く来た方がよかったなと思いました。 カラダが疲れている→スイミングに行きたくない→カラダ ...
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はい！そこのガンダムな人反応しない！ 昨日、イージートーンを見に行った時に買ったバランスボール（商品名：ソフトジムボール２６センチ）です。昨日の夜からテレビを見ている時にこれに座ってます。 いつもは胡坐を組んでるのですが、なかなか良いですわ（＾＾）
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仕事帰りにアルペンによってスニーカーコーナーで『リーボック　イージートーン』（少し前にＣＭをしていた足や腰のシェイプアップに効くと言うスニーカー）を見てみようかと。 普段、事務所では健康サンダルなんですがイージートーンを事務所履きにするのもアリじゃないかと探してみてもレディスしかない・・・ 店 ...
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今日はスイミングクラブの骨盤健康セミナーに参加してきました。 受講内容は講義が４５分、骨盤がなぜ歪むのか、骨盤が歪むとどんな不快症状が出るのか、骨盤のゆがみのチェック方法、また骨盤が歪まない様にするにはどうしたら良いのか等々 実技６０分は骨盤の歪みのチェックしてから、歪みを取る為のマッサージ方 ...
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今日は午後から久しぶりにリンパ系スポーツマッサージでカラダのリセット！ やはり何ヶ月もいかなかったので、体調と共に姿勢も悪くコリも自分が思うより酷かったようです。 自分では首、左肩のコリや痛みが気になっていたところを重点的に施術してもらいリセット完了～ また明日から給料分は働きますか？
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