サトコのブログ一覧

昨日は母の一周忌だったので、午後から母の兄弟姉妹付き添いのイトコと久しぶりに合うことになりました。

お寺に集まった後に総勢13人による食事会となったのですが、元々仲の良い兄弟姉妹で、店や会社を興してきただけにコミュニケーション能力が高いのか、兎に角喋る、喋る。

放っておいたらいつまでも喋っているのではと思うぐらいです。

一番下の叔父（70代）は、数年前に比べ少し痩せていたので、話を聞くと食事の見直しと日々の運動で、数年前に比べ5キロ程体重が落ちた様で、近くにスポーツジムが出来たので、ほぼ毎日30分でもカラダを動かすことと、食事も食べる量と内容の見直しをしたみたいです。特に朝食は豆乳にお酢と亜麻仁油を入れた飲み物とナッツ類のみ、昼や夜も食べ過ぎは絶対にしないとか、肉も基本的に鶏肉と話していましたが、私は未だに麺類とライスはセットにしたり、ライスを付けなくても大盛りにしてしまい、｢まだまだ大盛り食べれるじゃん。（笑）｣というダメダメっぷり…

運動もこの数年ほとんどしていないし、仕事も一日中パソコンの前なので体力は落ち、逆に体重は毎年前年越え。

医者からも常に痩せる努力をする様に言われてますから、それこそ今日から改善しないと駄目ですね。


そして自動車免許は80代の叔父2人は返納済み、70代の叔父は昨日も自分で運転して来ていましたが、果たして自分はいつまでもクルマやバイクに乗ってていられるのか、そして免許を自らの意思で返納出来るのか。


いろいろと考えさせられた食事会でしたが、母の分まで、叔父や叔母にはまだまだ元気でいて欲しいと改めて感じた一日になりました。