買いました！

体脂肪率が測定できる体重計を♪

BMI も計算してくれる！

軽肥満だって。。。。。


さて、相変わらず続けてる懸垂は８回出来るようになりました。

１週間で倍の回数ができるようになるなんて！？

それと、本日よりスクワットを始めました。

まずは軽く１００回と思って始めたんですが５０回で足ぱんぱん・・・・

毎日続ければそのうちは。。。。


どちらもちょこっとの時間で出来るので、みまさんも試してみると良いのでは？



話変わって、本題です。


来る１２月１８日（土）

いつもの時間いつもの場所でくんくん号の足回りいじりをします。

お暇な方、お手伝いいただける方を募ります。

年末のあわただしい時ではありますが、万障練り合わせの上ご参加いただけたら幸いです。