ジョギング1694

《ジョギング1694日目》
日時：5月11日(土) 5:39-6:58 (1時間17分51秒)
天候：晴れ　気温：15℃　走行㌔：11.22km
平均速度：8.6km/h　平均ペース：6:56min/km
目標達成度：40%(10回以上/月の内、4回目)
2024年累計走行㌔：約474.38km（前年同日比：-189.67km）
使用シューズ：SALOMON XA PRO 3D v8 GORE-TEX 累計走行距離531.51km
体重(ジョグ後)62.8kg BMI：22.5 体脂肪率：18.9%内臓脂肪率：10.0レベル

今朝は河内貯水池に来ています。

２周目に突入です。

朝の涼しい時間帯は気持ち良くジョグできます。



２周で11.22kmでした。ちょうど良い距離感です。