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Briskenのブログ一覧

2019年10月27日 イイね!

調子絶不調。

2週間ぶりの更新になります。

前の日曜日にブログ更新するつもりでしたが、なかなか体調がすぐれませんでした。

肩こりからくる頭痛のせいか、と思っていました・・・当時は。

まぁいつもの肩こりだろうと捉えて温感湿布貼ったり、目元をタオルで蒸したりして一晩寝れば落ち着くだろうと思ってました。

けれども一晩どころか、皇室行事で祝日になった22日になってもなかなか痛みが収まらず、どんどんひどくなる一方。

日曜日から毎晩痛みに堪えるように一晩明かしたので、寝られないぐらいでした。

それに、いつもの肩こりだったら左右両側に来るのに、今回ばかりはなぜか左だけ。

さすがにこれは、いつもと違うなと判断して医者に診てもらいました。

その結果…

”つづらご”

すなわち「帯状疱疹」から来る、

「ウイルス性の神経痛」の疑い

と診断されました。


Blog_20191027
[iPhone 8 - Rear Camera]

このように、ちょうど首筋の左側のところに帯状疱疹と思われる水ぶくれがボコッと出来ていたため、お医者さんはこれを疑って判断できたようですね。

実は幼少の頃に、水疱瘡にかかった経緯がありました。

幼少時に水疱瘡にかかると体内にウィルスが長い時間温存するように居座り、それが大人になる頃、または大人になってからストレスや疲労等で免疫が低下した時を狙い撃つかのように、帯状疱疹としてぶり返すような動きがあるそうです。

あくまで疑いの域を超えておらず断定まで至っていませんが、一致はしてます。

確かに最近勤務先のシステム変更によるゴタゴタや休日出勤があったり、引っ越しにかかる準備等で中々気が休められるような時間が無かったですね。

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[Photo ACより]

神経痛発症から3日以内の受診だったので割と早期の発見だったみたいですが、処方されたロキソニンを飲んでも半日持つか持たないぐらい、この痛みは結構堪えます。

ロキソニンは1日3回飲むと胃が荒れるので胃腸整調剤、その他にも帯状疱疹の元凶となっているウィルスをやっつけるため抗生剤の処方もしてもらったんですが、この薬価がめちゃくちゃ高いんですよ。

結局薬代だけで7000円近くかかりましたがそれだけ高くかかった分、しっかり効いて治ってほしいと願うばかりですね。

免疫低下、ちょっと怖いなって改めて思いました。

Posted at 2019/10/27 21:56:06 | コメント(5) | トラックバック(0) | マイセルフ | 日記
2018年12月01日 イイね!

会社の健診で・・・

昨年まで全項目良好で全く異常無しだったのに、今回血圧で引っかかりました。
ちなみに血圧以外は全て良好。

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[写真ACより]

血圧に関しては、両親が高血圧ということでもともとリスキーな部類に入ります。
それだけでなく、救命救命24時といったドキュメンタリー番組に見入ってしまうと吐き気を覚えるほど白衣性高血圧であがりやすい体質なので、検診時の血圧測定は決まって140/100前後を彷徨ってしまいます。
健診当日もまさに、それが的中。
朝の起床後と夜の就寝前、なおかつ用を済ませて数分休んでリラックスしてから血圧を測定してました。
しかし健診当日の起床後に測ったら、125/95。
この数字を申告するしかなかったのですが、下の方が高く血圧が高めだと判断されてしまったようです。


今もなお毎朝、毎晩血圧測定していますよ。
しかし125/95を下回るどころか、130/100を彷徨っている感じ。
一向に下回る気配がないです。
本当に血圧が高めなのか、それとも単に測り方が悪いだけなのか。


12月に入って初雪も見られ、冬に入り外でのジョギングはできなくなりました。
けれども今もなお、近所のトレーニング施設で週に3日は2〜3kmをジョギングします。
そうでない日であっても6000歩はキープ。
1日3食は当たり前、生野菜から食べたり調味料に頼らない食事を心掛けてます。
タバコは一度たりとも吸ってません。
家で飲酒にしても週3日、ビールや発泡酒がほとんどで500ml以上はまず飲まない。


このように、健康に良いとされることはやっています。


だとしたら、やはりストレスなんでしょうか。


確かに今年、特に初夏からお盆にかけてはストレス抱えっぱなしだった。
地域行事の年番で事務局のクソジジイどもに振り回されては毎回揉めてましたね。
仕事においても、突発かつ短納期の案件を渡されては頻繁に残業。
そして、リフォームを巡る両親と嫁さんの板挟みの挙句、計画を散々掻き回されたり。
(先月着工予定だったのに意見が纏まらず、大工さんの都合で結局来年3月に延期)


こうして疲労が積もるに積もって、朝起きても疲れが取れなかった日々。
日課にしていた早朝のジョギングができないぐらい、心に余裕がなかったのです。


来週再検査の予定ですけど、本当に不安が募ります。
無いとは思うけど、降圧剤飲めって言われると死ぬまで飲み続けなければならない。
薬のために毎月のお小遣いが減らされるようなことだけは絶対に嫌!


せめて降圧剤依存だけは絶対に避けたい、Briskenの今日この頃です。
Posted at 2018/12/01 21:26:20 | コメント(5) | トラックバック(0) | マイセルフ | 日記
2018年09月01日 イイね!

この1か月間のおいら。

8/5の更新以来、しばらくご無沙汰しておりました。
先月1ヵ月間はお盆休みが無いと感じられるほどあまりにも多忙で、なかなか心が休まる時間もありませんでした。

とは言いながら、夏の高校野球で我が地元秋田代表、金足農業高校の快進撃には流石に落ち着いていられず何シテル?でたくさん呟いていたりもしましたねw

さて、どんな理由で忙しかったかと言うと…

1. 地元神社の祭りの年番だったこと
2. 勤務先の教育の一環で研修受講のために寮生活をしたこと
3. 大曲の花火を見に行ったこと

この3つが大きかったような気がしますが、花火は忙しいというより楽しみに行くための往復が大変だったぐらいですかね。


Blog_20180901_00001
[iPhone 8 - Rear Camera]

まずは、お盆休みの大半を取られた祭りの年番。

これは本当にストレスの塊でしたね。
ストレスの根源は事務局にいる老害。
こいつの言うことがあまりにも支離滅裂で、自分から指示しておきながらその通りに動いただけなのに、その後発言を翻すように「何てことをしたんだ!」みたいに何度も言われ、このジジイとは何度も衝突しました。
祭り自体は成功を収めましたが、この老害に対しては感謝の気持ちはないし、二度と関わる気はありませんね。
祭りが終わった今は肩の荷が降りてすっげー気楽です。


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[iPhone 8 - Rear Camera] パノラマモード。

お盆休みが終わると、さっそく今度は勤務先の教育計画の一環による外部研修で、4日間寮生活を送っておりました。

研修会の開催場所は東京の立川に近い東大和市。
全国の中小企業やあらゆる資格取得者がここに集まり、いろんなセミナーが定期的に開催されています。
高田馬場から西武新宿線(拝島線の準急直通)で40分となかなか遠い場所でしたが、寮のそばにはショッピングモールがあったりして飽きにくく、不便感じることなく寮生活を過ごせましたね。
あ、もちろんじっくりと勉強させてもらいましたよ。


で、研修から戻って休む間も無く、大曲の花火へ。

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[iPhone 8 - Rear Camera]

今年は嫁さんの親戚が桟敷席に招待してくれて、親戚とともに家族みんなで会場に入り、間近で花火鑑賞しておりました。

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[Canon EOS 7D + EF-S 18-135mm F3.5-5.6 IS]

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[Canon EOS 7D + EF-S 18-135mm F3.5-5.6 IS]

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[Canon EOS 7D + EF-S 18-135mm F3.5-5.6 IS]

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[Canon EOS 7D + EF-S 18-135mm F3.5-5.6 IS]

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[Canon EOS 7D + EF-S 18-135mm F3.5-5.6 IS]

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[Canon EOS 7D + EF-S 18-135mm F3.5-5.6 IS]

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[Canon EOS 7D + EF-S 18-135mm F3.5-5.6 IS]

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[Canon EOS 7D + EF-S 18-135mm F3.5-5.6 IS]

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[Canon EOS 7D + EF-S 18-135mm F3.5-5.6 IS]

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[Canon EOS 7D + EF-S 18-135mm F3.5-5.6 IS]

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[Canon EOS 7D + EF-S 18-135mm F3.5-5.6 IS]

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[Canon EOS 7D + EF-S 18-135mm F3.5-5.6 IS]

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[Canon EOS 7D + EF-S 18-135mm F3.5-5.6 IS]

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[Canon EOS 7D + EF-S 18-135mm F3.5-5.6 IS]

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[Canon EOS 7D + EF-S 18-135mm F3.5-5.6 IS]

久しぶりに、マイEOSを持ち出して夜景さながら花火を捉えましたが、
風下だったのでどうしても、煙が邪魔して綺麗なラインが隠れてしまったのが残念だったかな。

会場まで入ったのは実に20年ぶりでしたが、いくら大混雑であっても全国に知られる地元の花火大会を目前で見られるのは本当に良いですよね。

こんな感じで、先月のお盆以降を過ごしてきたBriskenでした。

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[ここで皆さんへおしらせ]

ブログ記事に使用する写真ですが、今回の記事分より保存先をFlickrに変更しました。
これまで長い間フォト蔵を使ってきましたが、1年前に発生した障害以降このような不具合が多く・・・

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アップロード済みの写真を閲覧できないのはおろか、アップロードそのものもエラー頻発してまったく使えない状態が1年も続いているということは、不具合が解消できる見通しもなさそうだと。
無償プランで利用させて頂いているので真正面から文句を言えるほどではないけれど、ユーザー目線できちんと対応頂けないことの現れだと判断して、見切りをつけさせてもらいました。

フォト蔵に今までアップロードした写真は、そのまま残します。

Posted at 2018/09/01 21:48:21 | コメント(0) | トラックバック(0) | マイセルフ | 日記
2018年06月30日 イイね!

目の疲れほぐし・・・だけじゃない話。

先週末はブログ更新休んでしまいましたが、皆さんのブログにはちょくちょく足跡つけさせて頂いていたBriskenです。

ネタはあったのですが、実は眼精疲労の辛さから目や肩が凝ってしまってました。
仕事柄PCと何時間も睨めっこする毎日ですが最近は特に缶詰めが多かったし、家に帰ると今度は自宅でもPCやスマホと睨めっこ。

これじゃ目は疲れる一方なんですよね。
こういう生活がここ最近ずっと続いていました。

目薬を差すことである程度のリフレッシュは効きますが、目薬よりも目元を温めることのほうが効果があるそうです。
もっとも、スチームを発生させて温感を作り出したものを目に当てるのが良いらしい。

よく知られているのが、花王の「めぐりズム」を買うか・・・
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[Amazonより]

蒸しタオルを作って目元を当てること。
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[Photo ACより]

毎日のように目を酷使するので、目元を温めることは毎日やった方が良いに決まってます。

しかし、めぐりズムは使い捨てだしランニングコストが結構かかります。
14個入りだと約1000円だから、およそ1か月使うと約2000円、年間で見れば約24000円も飛んでしまう計算になりますね。

蒸しタオルも、面倒くさがりなおいらには作るのがいちいち面倒だし、電子レンジにタオルでは加熱直後のタオルの熱さが半端ない。

某茄子も入ることだし、日頃の自分に対するご褒美と、酷使する目への感謝の意味を込めて、コレを買いました。

Blog_20180630_001
[iPhone 8 - Rear Camera]

パナソニックの「目もとエステ」。
以前からずっと欲しいと思っていました。

今年の2月頃にモデルチェンジされたばかりのもので、これはEH-CSW66という機種。
従来に比べてスチーム発生量が2倍になったのだとか。

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[iPhone 8 - Rear Camera]

本体は重すぎないし軽すぎない、俺的には適度な重さです。
曲線的なデザインは好みですが、使わないときの置き方に困るかな。

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[iPhone 8 - Rear Camera]

水で濡らした給水トレイ(↑の写真の手前)を本体内部に取り付けて、内部中央の小さなファンからスチームを発生させます。

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[iPhone 8 - Rear Camera]

さらにマッサージ器具だけに、目元をグイッグイッとマッサージしてくれる。
3つのコースに応じて、6分〜12分で運転してくれます。

これを着けながら寝ていると、本当に寝てしまうぐらい気持ちが良いです。
しかも、目覚めの時なんかは今まで感じていた目の奥の重苦しい鈍い痛みが感じられることなく気持ちよく起きれる。

目もとエステの使用に必要なのは(バッテリーが内蔵されているので)充電用の電源と水ぐらい。
16000円あまりの価格だから、めぐりズムに比べたら間違い無く1年で元が取れるほど、ランニングコストがかかりません。

蒸しタオルほど手間がかからないし、とても良い買い物をしました。

PCやスマホのみならず、クルマの運転も含めて目の疲れが出やすい方にはいいアイテムですので一度検討してみてはどうでしょう?



ちなみにこの目もとエステを買ったのは、池袋のヤマダ総本店。
実は今週、月曜日から木曜日までの間は本店出張でした。

月曜日の始発の新幹線で東京へ移動中の話。
盛岡を出発したあたりで嫁さんからいきなり電話がきました。

電話に出ると嫁さんの口調からどこか、落ち着かない様子。



話を聞くと・・・





Blog_20180630_005
[iPhone SE - Rear Camera] ※ 衝突当日に嫁さんが撮影し送ってくれたもの。

∑(゚Д゚) ナンテコッタイ!

通勤のため嫁さんがゼストスパークに乗って自宅を出る際にハンドルさばきを誤り、左後部が車庫の柱に衝突。

車庫は片側にある2本の角柱で支えられたカーポート。

角柱の角のラインがそのままテールライト部分を直撃破損して破片が飛散したり、バンパー部分にも角のラインが残ってしまってます。

嫁さんはのちに離席してDラーに診てもらったそうですが、フレームまではいっていないものの、テールライトとバンパー交換で7諭吉飛ぶのだとか。

Blog_20180630_006
[iPhone 8 - Rear Camera]

出張から戻ってきたおいらが車庫脇に目についた、レンズの破片。
Nスラへの箱替え直前といい、これを見た時にどこか傷心した気持ちを代弁されてるかに見受けられました。

そんなことはともかく・・・

どうする、嫁!?

続きは次回にて・・・



以上、Briskenの今日のブログでした。
Posted at 2018/06/30 21:50:06 | コメント(3) | トラックバック(0) | マイセルフ | 暮らし/家族
2016年12月10日 イイね!

ストレスと緊張が続いた顛末なのか。

少々愚痴ってしまう内容になりますが、相変わらず体調が良くありません。


[写真ACより]

先週風邪をひいて、医者に処方頂いた薬をしっかりと飲みきりました。
咳も鼻水も出なくなったし喉の痛みもないので、風邪は治ったと思います。

ところが今週に入って、今度は中耳炎を患ってしまいました。

風邪薬を飲み始めて間もない月曜日から、両耳の調子が悪かったのです。
鼓膜が締め切った感じで周りの音がよく聞こえず、難聴と言ってよいほど。
さらにこの状態で耳鳴りがほとんど止まなくて、尚更ひどく感じられました。

しかもよりによって、月曜日から木曜日まで本店出張でした。
ホテルの部屋や会議室とか、静かな場所にいるとキーンっていう音が耳につく。
本店で勤務中も、同僚に名前呼ばれても気がつけないぐらい。
とても苦痛でしたね(今もそうですが)。

それでも持ち前の気力で、どうにか出張期間を乗り越えました。
秋田に戻ったら、すぐ診てもらいたい・・・

でもなかなか休めません。

秋田に戻った翌日(昨日の金曜日)は、支店の忘年会。
それなりの立場にいるので、顔を出さないといけないと思っていました。
でも忘年会にだけ出て仕事を休むって、変な目で見られそうで嫌。
昨日も休まずに気力、そしてアルコールの補給で気を紛らわせて乗り越えた!

そして今日、やっとの思いで耳鼻科受診。

カメラによる画像診断を行ってもらいました。
その結果、鼓膜の周囲が腫れていたことから中耳炎と診断されました。
中耳炎でも初期で軽度らしく、鼓膜切開は回避。

一方、耳鳴りは中耳炎との因果関係は不明の為、経過観察必要。
処方薬飲みきって治るようであれば良いが、そうでない場合は継続治療だそう。

中耳炎って、鼻をうまく咬めない乳幼児が罹りやすいイメージがあります。
しかし大人でも罹ることは珍しくないそうです。
大人が中耳炎に罹る多くのケースは睡眠不足や不規則な生活。

そして、ストレスも関係しているそうです。

おいらは7時間目安の睡眠と、規則正しい生活を送ってきました。
やはりストレスが原因だと、思わざるを得ません。

勤務先で秋に実施した第3者によるストレスチェックでも、診断結果は「やや悪化」。

前回のブログで書いたように、本店にある兼任部門は人員が減る一方。
夏に1人辞めたことで、その人の仕事の大半を引き受けています。
それだけでも目一杯な状況だが、10月になって今度は別の同僚が12月で定年退職。
彼の仕事は特殊で、20年近く積み上げてきた経験と勘に頼るような内容。
いくら似ている仕事をしているからといっても、おいらは素人レベル。
彼に追いつくまでに相当な時間とエネルギーが必要なのです。

ところが支離滅裂で、退職までのたった3か月で引き継げというのです。

20年の経験と勘に頼る仕事を、たった3か月ですよ。
経験と勘だから引き継ぎに必要な業務マニュアルもないし、一から作成。
しかも本店に居られる時間なんて、たかが知れてる・・・

あまりにせっかちというか、馬鹿馬鹿しく思えてカチンときましたね。

おいらも黙っちゃいません。
引き継ぎの話が出た頃は難色示しながらも反発しましたよ。
人員不足で対応困難なのが明白なら、アウトソースする方法もあるんだよって。

しかし・・・

お前の将来に良い!

と都合よく理由をつけてきて下がらないので、渋々と引き継がされてます。
引き継ぎしきれないのははっきりと、目に見えてますが。

主任部門がある秋田の支店も、この秋はトラブルが多くて大変でした。

こうした極度のストレスと緊張が連続したせいで疲労が鬱積。
これが免疫力低下につながり、風邪や中耳炎を引き起こしたとみてます。

おいらは身体を壊してまで、仕事を引き継ぐつもりはありません。
ストレスから切り離した環境でなければ中耳炎も耳鳴りも治らないと思います。
再来週も出張予定ですが断りを入れるとともに、週明けにも上層部に訴えるつもり。

自分の身体は自ら線引して、コントロールしなければいけないと思ってます。

以上、今日のBriskenのBlogでした。

少々愚痴るような内容になってしまって、不愉快な思いをされた方はお許し下さい。
Posted at 2016/12/10 22:44:18 | コメント(8) | トラックバック(0) | マイセルフ | 日記

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「海外にはお金もお米もありったけばら撒いているくせに値上げラッシュで苦しんでいる国民にはたった2〜4万円をばら撒くだけの党があれば、国民の為に生活に好材料をもたらすようにきちんと実績を残している党もある。「ちゃんと分かっている」国民なら次の選挙でどう行動すべきか、もう分かるよね?」
何シテル?   06/13 19:24
Briskenといいます。 クルマの事、日々の出来事はもちろん、時には写真の多い話題、時にはほのぼのとした話題、時には自分自身に厳しいことも書いてみたりなど…...
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