piyoshiのブログ一覧

何も無ければ、ほぼ毎日やってる筋トレ、階段踊り場での腕立懸垂の以外の腹筋・背筋・腕立伏せはこのトレーニング台でやってる

夕方に風呂入る前の暇潰してやってたが、もう癖になってしまい、やらんと気持ち悪い位になって、obsession

47回→37回→29回＝計113回、、、理系なので、素数が好きなもんで(*Д*)

もう直ぐ66歳ですが、腹筋割れてますよ！　カミさんからは首から下は若いと言われてます(´^∀^｀)


でも、裏側のステーの溶接部の3箇所が割れた(**;)ｱﾁｬ

腹筋する際、左右に体をねじる為に負荷がかかるのが原因だけど、もう10年位使っているので、仕方ない


でも、グラグラして左右にねじれないので、買い替えてもいいけど、取り敢えず修理しようと廃材をまさぐったら、厚みも十分で丁度いいサイズでいい具合に穴も開いてる1本ものステーを発見(*仝*)


台座とフレームの間に差し込んで取り付けたら、未だ未だ使えそうなので、暫く様子見🏋️‍♀️

物は大切に寿命まで使わないといかん精神なので、出来るだけ直して使いましょう😙