最近感じること

昨日は、久しぶりに車に乗って高速を走った訳ですが・・・
何だか、疲れが取れないのです。


勿論、コロナ渦で、遠出を控えていたこともありますが、どうも、体力の衰えは年齢や運動不足にある様ですね(^^;

普段は、仕事でドタバタ。
休日位は、ゆっくりと過ごしたいと考えているので、結局は運動不足になるのでしょうか。

勿論、ハードな運動は控えないと、平日の仕事に影響も出るし。
一番良いのは、自転車や水泳かな～って思っているのです。

でも、続かない気がしてるんだよな。
何たって、仕事の呑み会で、朝が起きられない(^^;
それに、やらない理由を見つけてしまいそうで(笑)

まずは、ストレスを溜めない様な過ごし方と、良質な睡眠が確保するのが先決かしら・・・

悩ましい秋の今日この頃。
おっと、今夜も仕事関係の呑み会。
今年の行方を占う様な展開の予感もあるし、今日の昼間は、しっかりと備えようと考えてたり。

何もかも過ぎ捨てて、平日に終点駅まで乗って、知らない街を歩くのが良いのかもね(笑)

さてさて、本日も今週のスタートだ・・・、駅の階段を駆け上がることになりそうだな(^^ゞ

休み明けの月曜日。体力の衰えを感じるけど、自分の体を労わる方法を考えなきゃなぁ～って思いながら、今朝も元気に動き出しま～す(^^)/