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くに@K6Aのブログ一覧

2018年08月15日 イイね!

暑さより、向かい風が辛かった江戸川サイクリング

お盆休みは8/15までで、今日が最終日。
休み前から痛かった喉も治ったので、クロスバイクで出動。

結局出たのは、12時前で、暑さが辛そうな時間帯。
でも、風のせいで、体感温度は予想より高くなくて、温度的には大丈夫な感じでしたが、問題は強い南風。

江戸川を南下する往路なので、基本100%向かい風。
キャップも一度吹き飛びましたし。
風がもろ強い時は11km/hまで速度低下orz
ここで無理すると、足を失うので、軽いギアでしのぐしか術無し。

風がずーっと強いので、距離が少し短めな江戸川放水路から河口へというルートにしました。

往路の途中で、江戸川菖蒲園で休憩。

花が咲いてないと、草ばっかりで見るとこありませんが、川沿いの緑のせいで、心地よい。

放水路と旧江戸川が別れるところで、橋で川を渡り、放水路左岸へ。

河口と海がもうすぐ。

風が強すぎて、この向きじゃないと自転車が倒れてしまう。

河口に到達。ここは海風が強すぎ。風速13mぐらいはありそう。
海原の向こうに陸地が見えたので、神奈川かなと思ったのですが、帰って地図で方角を見ると、木更津あたりかな。


河口から上流側。



今回の到達地点は、黄色○で囲った所。


ここで折り返して、北上。
復路は往路の鬱憤を晴らすかのように、追い風に乗ってペースアップ。 河口のとこは、ペダル漕がなくても、17km/hぐらい速度出てたので、そうとう風強かった。

葛飾橋から江戸川から外れ、ダラダラとした登り坂を低速で登り、市街地10km走って、帰着。

今回の走行記録
走行距離: 51.03km
走行時間: 3:24'39
Ave.: 14.9km/h 往路の向かい風の低速状態が効いて、平均速度が遅い。
Odo: 5,618.4km

走行前後の身体変化
体重: 0.4kg減 *ドリンク2L消費
体脂肪: 14.5% -> 14.4% *実は走行前に既に15%切って、14.5%に落ちていた事実。
お盆休みは自転車乗ってなかったですが、2日連続で炎天下の中のクルマいじりと、1日2食ぐらいしか食べてなかったりで、その間、体重と体脂肪減ったみたい。
走行前体重も先週と比べると、500g減ってましたし。

確実に体重と体脂肪が減っているのがうれしい。
モチベーション維持に繋がりますのでw










Posted at 2018/08/15 18:45:46 | コメント(1) | トラックバック(0) | 自転車 | 趣味
2018年08月15日 イイね!

浜田麻里のCDを入手

amazonで注文したのが、もうローソンに届いたので、取ってきました。


最新作
Gracia *2018.8.01発売


Mission *2016


Legenda *2012


Golden☆Best -Victor Years- *2枚組 *2010


まずは、GraciaとMissionを聴いてみました。
ヘビメタ系メインで、バラード系が数曲という構成。
濃い楽曲、ボーカル、ギタープレー、どれもイイ。 今の浜田麻里ってマジ凄いですね。神です。

で、今はLegendaを聴きながら、ブログ書いてます。


それと、とりあえず、MP3に落として、カーステで聴くのにCD-Rに焼きました。


Posted at 2018/08/15 00:17:53 | コメント(2) | トラックバック(0) | その他 | 音楽/映画/テレビ
2018年08月13日 イイね!

なんとか走れる路面だった@某エンペラーなHC

夏季休みに入って、連日、午後から夜は雨雲レーダーの動きが活発で、昨日も雨雲レーダーではドライ路面期待できなそう。
でも、休み5日中3日目で、行かないでいると休み終わってしまう。
五分五分の確率かなと思ってましたが、とにかく夜行ってみました。

日光有料道路も濡れた感じの箇所も多く、トンネル内もウエット。
ガスっぽいし。
やっぱり、ドライは無理かと思いつつ、トンネル抜けたら、路面的にはドライを予感させる状態。 
麓の気温表示は19度。 湿度があるせいか、そこまで涼しいとは感じなかったですが。

スタート地点まで、登っていくと、ドライっぽい。

いつもの撮影地点にて。


1本目は色々警戒して、ゆっくりと様子見。
木々の下とか一部ヘアピンのブレーキングポイントが濡れているところはありますが、9割以上はドライでした。

下りも、何箇所か濡れてるところありますが、概ねドライ。

2本目から、踏んでいきました。ブーコンもAモードで。

下りは最後の2本だけ、攻めてみましたが、いつもよりブレーキングの突っ込みのタイミングを遅らせてみましたが、イメージ通りの減速感がえられず、右足に力入りまくって、ターンインのタイミングでブレーキペダルをなかなかリリースできずorz
もっと速度乗らせてからの減速だと、もろブレーキングアンダー発生して、怖い目に合うでしょうw
昨日はブレーキングが課題として浮上したかも。

昨日は、いつの間にかオレンジのスイフトからインプWRXに乗り換えていた人から声掛けられて、近況を聞いたりも。

2時を過ぎたら、周りに走り屋いなくなってしまったので、

最後の登り下りを攻めてから、帰還へ。

休み前半走りに行けなかったので、真ん中になんとか走れて、よかった。




Posted at 2018/08/14 13:01:59 | コメント(2) | トラックバック(0) | カプチーノ | クルマ
2018年08月13日 イイね!

浜田麻里のアルバム注文してみた

浜田麻里のアルバム注文してみた刺激を受けて、CDを注文。 アルバムも通算26枚?もあって、膨大すぎるので、どれを選べばいいか判断できないw

最新作と、その前の2作、そして、2010年発売のゴールデンベストで、とりあえず。 
Posted at 2018/08/13 03:52:01 | コメント(5) | トラックバック(0) | その他 | 音楽/映画/テレビ
2018年08月12日 イイね!

誤算

短い夏休み(8.11-15)で、5日かしかないけど、休みに入る二日前ぐらいから、喉の痛み。ちょうど涼しくなった時に布団かけずに寝ていたので、喉をやられたみたい。喉は炎症を起こして、軽い風邪気味。無理すると長引きそうなので、疲れることはしないことにして。

夏休み前は、自転車に2回、峠走りも2回はやろうと思っていたのですが、連日山は雷雨、じゃー自転車で走りに行けばいいのですが、喉の痛みが治っていないので、体力消耗して、悪化するのも避けたいから、それも自粛。

夏休み二日目ですが、そんな状況で、昨日・今日とクルマいじりのみやってます。クルマいじりもこの暑さなんで、サイクリング並に疲れましたがw

うっかりして、ワークスのプラグ交換時期をとっくに過ぎていたことに気付いて、プラグ交換作業。 
整備手帳にアップ。
プラグ交換しなっきゃまずいんじゃないって状況は今で無かったですが、今回だけは、交換しなきゃだめって状態でしたw


カプチーノは距離的にまだ大丈夫そうなので、そっちは次回に。


本日は、ワークスのプラグ交換以外に、カプチーノで昨日やり残したことを改めて。テールランプ外したら、もの凄い汚れだったのですが、昨日は暑すぎて疲れていたので、汚れは放置して、戻しましたw でも、気になって、またテールランプを外して、ボディ側の汚れを拭き取り。


そして、ホイールが汚いと前々から思っていたので、ホイール水洗い。

ワークス
これが↓

こうなって↓


カプチーノ
これが↓

こうなって↓


ここ二日間で、細々としたことをやっています。

後半の三日間はクルマと自転車の走りを期待。 
天気落ち着いて欲しいな。 去年の連続雨よりは大分マシですが。

プロフィール

「暑さより、向かい風が辛かった江戸川サイクリング http://cvw.jp/b/906186/41836615/
何シテル?   08/15 18:45
2010年4月にEA21R赤を購入。2015年にはK6AエンジンO/HついでにK100仕様にグレードアップ。2015/12/19にはHA22S前期アルトワークス...

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