自分もサーキット歩行

昨日は天気も良く、

先日のＴＶで歩くと血管が若返るとやっていて、

運動不足と食べすぎで、

デブちゃんなので運動しなくては、歩かなくてはと思っていますが、

なかなか実行できなかったのですが（これからも続くか疑問ですが。。。笑）

昨日のお昼休み、大府市にある「健康の森」にＮちゃんと行って来ました。

実際は車を運転したいと言う欲求が強いのですが。。。

運動不足解消と健康維持増進の建前で。。。（笑）

写真は健康の森サーキットのコース図です。（笑）

とても環境の良いところなので、

また行ったら次回は公園の景色などの写真を公開します。