祝壁突破。。。100分の5キロ。。。79.95キロ。。。（笑）

起床時体重。。。79.95キロ。。。

100分の5キロですが。。。80キロの壁突破。。。（笑）

今日。３分粥。。。明日。5分粥。。。明後日。全粥。。。明々後日。朝食後退所。。。

3分粥の今日は減る可能性あります。。。

以後も低カロリー食ですが。。。なかなか減りません。。。

退所時はギリギリ出ないことを祈りながら。。。

そうしばらく入所継続中。。。

今朝は。。。見も心も軽く。。。爽やかや朝。。。

体重減少だけでなく。。。この心身リフレッシュ感も。。。

医学的断食療法の醍醐味。。。