いきいきのブログ一覧

I子と豪雨の高速道路 。。。はるばる淡路島。。。

2か月ぶりに来ました。。。

なかなか体重コントロールに苦労。。。

前回退所時。。。78.35キロ

今回入所時。。。80.65キロ。。。2.3キロリバウンド。。。

リバウンド分を減量する感じになりそう。。。

1回目の入所が昨年6月30日約１年前100キロだったから。。。

来年の今頃迄に標準体重72.6キロになれればと。。。

自分を慰め甘やかし。。。

起床時体重。。。78.35キロ。。。2キロ減。。。

夕方出発予定。。。

3日ぶり愛車運転。。。今から楽しみ。。。

5回目。。。

前回2ヶ月前。。。退所時。。。79.5キロ。。。

今回入所時。。。80.35キロ。。。0.85キロリバウンド。。。

退所時体重は。。。

3泊4日。。。プチダイエット。。。本日退所。。。

前回10月入所後。。。

1月頃から体重キープが。。。

前回退所時。。。79.6キロ

初回入所。2015.6.30。7泊8日。。。100キロ。。。退所時95.5キロ

2回目。9.10。5泊6日。。。86.8キロ。。。退所時83.65キロ

3回目。10.8。7泊8日。。。83.25キロ。。。退所時79.6キロ

初回～2回目間。。。自宅にて約9キロ減。。。元が重いから。。。ダイエット効果大

2回目～3回目。。。ほぼキープ

3回目～今回。。。＋約３キロ。。。自宅でのダイエットが。。。

今回退所時。。。79.55。。。なんとか前回退所時に。。。
（短期間入所なので2キロ減ればと。。。約3キロ減の嬉しい結果）

標準体重まであと約7キロ。。。

出来るだけ間を開けない様に入所し。。。

今年中に標準体重になれたら嬉しいが。。。

簡単に体重増えるので。。。

退所後が重要。。。

どうなることか。。。

それにしても久しぶりに愛車運転出来るのが嬉しい。。。

昨年10月以来。。。久しぶり。。。

３泊４日。。。プチ断食

入所時体重。。。82.5キロ

前回退所時。。。＋約3キロ。。。

今回初めてＩ子と来ました。

来月。。。鈴鹿に行く為に２日予定を開けていましたが。。。

昨日。。。２日とも避けられない用事入り。。。

次の機会に期待。。。