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2015年07月06日 イイね!

新都志海岸。。。断食道場。。。散歩。。。気持ち良かった。。。

 新都志海岸。。。断食道場。。。散歩。。。気持ち良かった。。。復食3日目。。。施設外へ許可。施設のワンボックスで。。。 新都志海岸。。。

鳥。。。鳶?。。。分かりますか?。。。一枚は狙って。。。一枚は偶然。。。空の点。。。





海岸。。。風車。。。海。。。







久しぶりの施設外。。。久しぶりの海岸。。。

気持ち良かった。。。
Posted at 2015/07/06 15:46:25 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
2015年07月06日 イイね!

断食道場。。。朝の散歩。。。花。蝶。。。

断食道場。。。朝の散歩。。。花。蝶。。。五色県民健康村 断食道場。。。メディカル ファースティング。。。7日目。。。

復食3日目。。。全粥。。。1日。1000キロカロリー。。。

復食期の方が空腹感じます。。。

朝食後。。。少し休み。。。施設周辺散歩。。。

花を。。。パチリパチリ。。。偶然。。。蝶も。。。

























明日の朝食後。。。退所。。。
Posted at 2015/07/06 11:18:19 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
2015年07月04日 イイね!

五色県民健康村 健康道場。。。外周。。。G子。早く乗りたい。。。

五色県民健康村 健康道場。。。外周。。。G子。早く乗りたい。。。創立者銅像。。。今村博士





外観



庭。。。大きな木。石。石碑













周辺。。。少年野球の元気な声。山。関連施設







G子。。。早く乗りたい。。。

Posted at 2015/07/04 08:53:20 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
2015年07月02日 イイね!

医学的断食療法。。。3日目。。。朝日。G子。。。

医学的断食療法。。。3日目。。。朝日。G子。。。医学的断食療法。。。3日目の朝。。。

24時少し前に寝て。。。3時30分頃目覚め。。。

1日目も同じ位の睡眠時間。。。

睡眠時間短いせいか。。。まあさわやかな朝。。。

体重。血圧。脈拍。体温。尿検査(ケトン体)。。。自分で測定記録。。。

読書。メールチェック。みんカラなど。。。

鳥の鳴き声。。。気持ち良いバックミュージック。。。

部屋からの朝日。G子。。。撮影。。。五色県民健康村。。。

Posted at 2015/07/02 06:39:10 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
2015年06月30日 イイね!

五色県民健康村健康道場。。。G子。。。到着。。。今は空腹感ありませんが。。。

五色県民健康村健康道場。。。G子。。。到着。。。今は空腹感ありませんが。。。早朝5:30過ぎ。。。G子と出発。。。

御在所SA。。。朝定食。。。塩鮭。お味噌汁。ごはん。漬物。。。

淡路ハイウェイオアシス。。。早目の昼食。。。たまねぎ味噌ラーメンセット。。。
(たまねぎ味噌ラーメン。からあげ。きざみキャベツ。ライス。。。)

北淡IC降りて。。。海沿いの景色を楽しみ。。。山手に。。。9:30過ぎ到着。。。

到着後。。。体重。体温。血圧。脈拍。尿検査。採血。心電図。。。医師診察。。。

11:30。。。昼食。。。特性ジュース。100kcal。。。

早目のお昼の効果で今は空腹感ありませんが。。。

お部屋は和室の1人部屋。。。外からホトトギスの声が聞こえます。。。

部屋からの景色。。。



*タイトル画像。。。ネットより。。。

Posted at 2015/06/30 12:58:18 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記

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