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☆ｚ‐Ｓｅｉｊｉ‐のブログ一覧

2026年01月31日 イイね！

７３.１kg　１８.６％

７３.１kg　１８.６％この記事は、
７４.７kg　１８.７％
について書いています。

体重　７３.１kg


体脂肪率　１８.６％（＋標準）


内臓脂肪レベル　１２.０


基礎代謝　１,６４０kcal/日（燃えやすい）


体内年齢　２９才（燃えやすい）



７３.１kg　１８.６％
Posted at 2026/01/31 08:59:17 | コメント(0) | トラックバック(0) | 減量記録
2026年01月22日 イイね！

７４.７kg　１８.７％

７４.７kg　１８.７％この記事は、
７３.６kg　１９.７％
について書いています。

体重　７４.７kg


体脂肪率　１８.７％（＋標準）


内臓脂肪レベル　１２.５


基礎代謝　１,６７８kcal/日（燃えやすい）


体内年齢　２９才（燃えやすい）



今までは、
体重・体脂肪率を主に見ていましたが、
これからは、
体脂肪率・内臓脂肪・基礎代謝・体内年齢
の変化に注視していきたいところです。

当面、体重は、７５kg未満であれば良しとします。

７４.７kg　１８.７％
Posted at 2026/01/22 10:57:42 | コメント(0) | トラックバック(1) | 減量記録
2026年01月16日 イイね！

７３.６kg　１９.７％

７３.６kg　１９.７％この記事は、
７３.８kg　２０.８％
について書いています。

体重　７３.６kg


体脂肪率　１９.７％（＋標準）


内臓脂肪レベル　１２.５


基礎代謝　１,６３０kcal/日（燃えやすい）


体内年齢　３１才（燃えやすい）


７３.６kg　１９.７％
Posted at 2026/01/16 09:27:59 | コメント(0) | トラックバック(1) | 減量記録
2026年01月15日 イイね！

７３.８kg　２０.８％

７３.８kg　２０.８％この記事は、
７３.８kg　２１.１％
について書いています。

体重　７３.８kg


体脂肪率　２０.８％（+標準）


内臓脂肪レベル　１３.０


基礎代謝　１,６１２kcal/日（標準）


体内年齢　３４才（標準）


７３.８kg　２０.８％

Posted at 2026/01/15 13:37:39 | コメント(0) | トラックバック(1) | 減量記録
2026年01月14日 イイね！

７３.８kg　２１.１％

７３.８kg　２１.１％この記事は、
７４.６kg　２１.０％
について書いています。

体重　７３.８kg


体脂肪率　２１.１％（+標準）


内臓脂肪レベル　１３.０


基礎代謝　１,６０６kcal/日（標準）


体内年齢　３５才（標準）



７３.８kg　２１.１％
Posted at 2026/01/14 13:58:07 | コメント(0) | トラックバック(1) | 減量記録
 
 

プロフィール

「京都市左京区も、
🗳️投票済証を貰う事も、
忘れるくらいの雪になりました。
https://x.com/seiji_hd_xl883r/status/2020327721939931522?s=46」
何シテル？   02/08 11:46
ありがとうございます。 『☆ｚ‐Ｓｅｉｊｉ‐』と書いて、 「せいじ」と読んで下さい。 更新は、ノンビリ と、していきます。 ロンドンの街角で...
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