☆ｚ‐Ｓｅｉｊｉ‐のブログ一覧

この記事は、 ７５.８kg　２１.１％ について書いています。 体重　７５.６kg 体脂肪率　２１.４％（+標準） 内臓脂肪レベル　１３.５ 基礎代謝　１,６４４kcal/日（標準） 体内年齢　３５才（標準） ７５.６kg　２１.４％ ＭＡＸ １２０kg から、４４.４k ...
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この記事は、 ７６.９kg 　２０.０％ について書いています。 そして、今朝は、 体重　７５.８kg 久々の、７５kg台です。 みんカラ でアップしている履歴では、 ７５.８kg は、２０２４年４月以来です。 以前よりも、 体脂肪率は下がり、 基礎代謝が上がり、 体内年齢は若返りました！ ...
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この記事は、 ７６.４kg　２１.１％ について書いています。 体重　７６.９kg 体脂肪率　２０.０％（+標準） 内臓脂肪レベル　１３.５ 基礎代謝　１,７０５kcal/日（燃えやすい） 体内年齢　３１才（燃えやすい） ７６.９kg　２０.0％（+標準） この減量記録を ...
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この記事は、 ７６.７kg　２１.５％ について書いています。 体重　７６.４kg 体脂肪率　２１.１％（+標準） 内臓脂肪レベル　１３.５ 基礎代謝　１,６６９kcal/日（標準） 体内年齢　３４才（標準） 体重　７６.４kg 　体脂肪率　２１.１％
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この記事は、 ７６.９kg　２１.６％ について書いています。 体重　７６.７kg 体脂肪率　２１.５％（+標準） 内臓脂肪レベル　１３.５ 基礎代謝　１,６６８kcal/日（標準） 体内年齢　３５才（標準） 体重　７６.７kg 体脂肪率　２１.５％（+標準）
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この記事は、 ７７.０　２１.６％ について書いています。 体重　７６.９kg 体脂肪率　２１.６％（+標準） 内臓脂肪レベル　１３.５ 基礎代謝　１,６７１kcal/日（標準） 体内年齢　３６才（標準） https://x.com/seiji_1974_24/status ...
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この記事は、 ７７.１kg　２１.７％ について書いています。 体重　７７.０kg 体脂肪率　２１.６％（+標準） 内臓脂肪レベル　１３.５ 基礎代謝　１,６７３kcal/日（標準） 体内年齢　３６才（標準） https://x.com/seiji_1974_24/stat ...
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この記事は、 ７７７ について書いています。 体重　７７.１kg 体脂肪率　２１.７％（+標準） 内臓脂肪レベル　１３.５ 基礎代謝　１,６７４kcal/日（標準） 体内年齢　３６才（標準）
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この記事は、 ７７.７について書いています。 体重　７７.７kg 体脂肪率　２２.７％（+標準） 内臓脂肪レベル　１４.０ 基礎代謝　１,６６６kcal/日（標準） 体内年齢　３９才（標準） この記事は、 ７７.８kg　２２.８％について書いています。
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この記事は、 ７８.０kg　２２.５kg について書いています。 体重　７７.８kg 体脂肪率　２２.８％（+標準） 内臓脂肪レベル　１４.０ 基礎代謝　１,６６７kcal/日（標準） 体内年齢　３３才（標準） 軽量化記録 （体重 減量 ダイエット） 当面の目標：７３.０k ...
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