☆ｚ‐Ｓｅｉｊｉ‐のブログ一覧

日めくりカレンダーは、
カレーハウス
CoCo壱番屋 創業者
カレーなる人生 宗次徳二
「金の言葉」「銀の言葉」
の、２９日


今朝は、５時前に目が覚めました。
昨日の２度寝と遅めの晩御飯があるので、
今朝は、２度寝はせずに、そのまま起床。



昨夜、帰ってきた時よりは、減っている。

いつものように、朝風呂に入るが、
なんだか落ち着かない。

「昨日（の夜）は、歩けてないしなぁ。」

折角、早起きしたんだから。
と、
早めに風呂から上がって、
朝から散歩に出掛けてきました。


近所の神社を参拝して、



鎮守の森を抜けて、












鴨川の河川敷を散歩。










帰宅後、とりあえず、服を脱いで、



おっ！

が、
思っていたよりも、
脱水しているように思ったので、
いつもよりも１杯多く給水してから、
汗を流して、風呂から上がると、



ふむ。

まぁ、こんなもんかな。

でも、正直、嬉しい。

で、暫くすると、



やっぱり、嬉しい。

目指せ！ 目標、８８.３kg！