☆ｚ‐Ｓｅｉｊｉ‐のブログ一覧

８７.０kg で、

８（は）７（な）.０（まる）

今朝から、
何も食べる暇がなく、
バタバタしていたので、
水分が減っただけかと。😅💦

なので、
体脂肪率は高めに、「肥満」レベル。💧😓


レベルが変わらないので、
そういう事だと理解しています。


基礎代謝が、
低くなってるのは良い傾向かと。

まぁ、単純に、計算的には、
重さが減れば基礎代謝は下がりますよね。

体脂肪率が増えると、
体内年齢も増えますね。


先日、
「軽肥満」表示になった時との比較。

「肥満」から、
「軽肥満」に❗️


「燃えにくい」から、
「標準」の域に❗️


レベルは、
変わらないけれど...。


８０kg台は、キープ❗️

８７.７kg

減った時には、ブログ。

停滞及び増えた時は、何シテル？笑

そして、当然、
出した分だけは減るわけですよね。笑

１月１２日で、
みんカラを再開して１０年が経ちました！
＜この一年のみんカラでの思い出を振り返ろう＞

今年は、体重８０kg台をキープ❗️

これからも、よろしくお願いします！

体脂肪率も、しっかりと減っております。😊👍