☆ｚ‐Ｓｅｉｊｉ‐のブログ一覧

体重　８５.４kg


体脂肪率　２７.９％（軽肥満）


体内脂肪レベル　１５.５


基礎代謝（標準ー）１,７３３kcal / 日


体内年齢（標準＋）５３才


体脂肪率 や 体内年齢 が増えてるなぁ。

ありがとうございます！😊



先日、✨当選✨しました、



『 在宅勤務子ちゃん 』



「 サイン入り本 」 が、本日、届きました♬

http://ichibyo.com/

https://www.php.co.jp/

サラッと読めて、
納得共感の１冊でした。

コロナ禍、
いつ明けるんでしょうね？

とにかく、毎日、感染対策。

感染しない、感染させない。

是非、
コロナ禍のウチに、
読んでおくべき１冊かと。

体重　８５.８kg


体脂肪率　２６.８％（軽肥満）


体内脂肪レベル　１５.５


基礎代謝（標準ー）１,７６９kcal / 日


体内年齢（標準＋）４９才



今朝は、９日と同じ内容になりました。

ありがとうございます😊

『在宅勤務子ちゃん』（PHP研究所）
一秒 @ichibyo3 さんのサイン本
当選通知を送って頂きました❣️


http://ichibyo.com/

体重　８５.８kg


体脂肪率　２７.５％（軽肥満）


体内脂肪レベル　１５.５


基礎代謝（標準ー）１,７５１kcal / 日


体内年齢（標準＋）５１才


再び８５kg台になり、
体内脂肪レベル １５.５
なので、記録更新として。

昨日と変わったのは、
３００g の体重と、
０.３%の体脂肪率。
１才の体内年齢。

４月９日（金）
の方が良かったんだよな。
微差の範囲内なんだろうけれども。