☆ｚ‐Ｓｅｉｊｉ‐のブログ一覧

体重　７６.５kg


体脂肪率　２３.８％（軽肥満）


内臓脂肪レベル　１３.５


基礎代謝（標準）　１,６１７kcal/日


体内年齢（標準）　４２才








体重　７６.５kg
体脂肪率　２３.８％（軽肥満）

体脂肪率が増えています。

水分だけ抜けて、
体重が減っている雰囲気。

減量継続中ではありますが、
良い感じの減量傾向ではないですね。

体重　７６.９kg


体脂肪率　２３.４％（軽肥満）


内臓脂肪レベル　１３.５


基礎代謝（標準）　１,６３５kcal/日


体内年齢（標準）　４１才









ついに、７６kg台 に入りました！🤗

体重以外の記録から見ると、
水分が減っただけのような気がしますが...。😅

それでも、７６kg台 は、７６kg台 です！笑😆👍

先日の運転免許証更新の際に、
ＳＤカード を申し込んだのが、
今日届きました。

現在のところ、
無事故 無違反 ８年 だそうです。



昨年８月 の時点で ８年 なので、
現在のところ ８年半 になりますね。

なので、
届いたカードは、
4年以上10年未満 の、
SDシルバーカード（4～9年）

あと １年半の無事故無違反継続 で、

10年以上20年未満 の、
SDゴールドカード（10~19年）

の申請が出来ます。

当面は、
SDゴールドカード
を取得出来るように、
これからも、
無事故無違反の安全運転
に努めてまいります！

体重　７７.０kg


体脂肪率　２２.８％（＋標準）


内臓脂肪レベル　１３.５


基礎代謝（標準）　１,６５０kcal/日


体内年齢（標準）　３９才

お恥ずかしながら、
人生初めての、
「優良運転者免許証」
になりました！

本来は、皆、常に、
優良運転者 であるべき
なのだよな。
と。



改めて思った、
運転免許証の更新でした。