ニシのブログ一覧

※リッチ編集

いつもの病院へ。

今回は、毎週通っている整形外科のついで。

11:00前でしたが何故か車が多い。。。

どうやら発熱外来の人が来ていた様です。

検査結果はインフルエンザだった様で、

完全防護の看護師さんが結果連絡していたのを。。。

血圧測定しながら聞いてました(笑)

130-83

久しぶりに採血もしました。

結果は6.5%と前回同様、過去と比べてまぁまぁ低い方かな。

診察時に院長先生が「8月はお盆休みあるけど、薬の予備ある？」

と聞いてきたので「あります」と返答したのですが。。。

会計時に60日分、100錠1パックで支給されました(^^;

これを見て年間600錠も飲んでると思ったら、改めてゾッとしました(笑)

次回は9月末かな。

この後、仕事に行くので洗車は週末に(^^;

時系列が前後しますが五十肩の方。

毎週通っています(^^;

ネットで予約し9番GET。

2回目の注射、今回は背中側の左肩にロング針にて(^^)

前回の肩横より痛みが和らいだ気がします。

飲み薬も1日3回。。。

そして、このまま会社へGO(-_-)

翌週、起きるのがギリギリだったので遅めの予約。

ただ注射効果は一時的なもんで。。。

可動範囲が少し変わる程度、寝不足も続いています。

寝返りで目が覚めます(笑)

と言う状況なのでリハビリを進められました。

覚悟を決めて受ける事にしました。

軽く説明を受けて予約、初回は2コマ(40分)らしい。

その翌週。雨降だったので車で移動(^^)

現状説明と可動範囲を確認であっという間に40分(笑)

この後診察も続けて行いました。

4回目の注射、今回も背中側の左肩にロング針(^^)

リハビリ先生から「テニスボールで背中と肩のマッサージが良い」

と言われてたので、週末購入してきました(笑)

※初音ミクxシナモロールは、たまたまテニスボール購入店(スポーツゼビオ)と同じ店舗に。。。

硬式テニスボールって種類があるんですね。

プレッシャーボール / ノンプレッシャーボール

1個で良かったので、バラ売りのノンプレッシャーボール@198を購入。

帰りに初見のラーメン屋さんに入ってみました。

接客に不満があったので、速攻で食べて出ました。

この支店には二度と行かないでしょう(笑)

更にその足で、久しぶりのワークマンPLUSへ。

靴がヘタってきたので新調しました。

更に翌週。

いつもの病院にも行くので車で(^^)

かなり暑い週でしたが、まだ梅雨明け宣言が出ていませんね。。。

リハビリでは、筋肉ほぐしを重点的にしてもらいました(^^)

が、

やはり猫背+巻き肩が原因で、硬直した筋肉が神経を圧迫し痛みがでる様です。

可動範囲が狭いのは筋肉の硬直が原因。。。

あと、電気治療もしてもらいました(^^)

トータル的に肩が軽くなったのが実感できました。

が、しばらくすると戻ります。

若干、可動範囲が広くなった気がしますが、痛みと寝不足は変わらず(^^;

この日は、先生の診察をスキップしたので、飲み薬と特殊湿布は無し。

痛みや状況の感じを検証中です(笑)

ん〜。

[HbA1c] 
※1: JDS(5.1%以下)〜2012/3 → NGSP(5.5%以下)2012/4〜
※2: NGSP基準：基準範囲内〜5.6%、保健指導〜6.5%、
　　　　　　　　合併症予防目標：〜7.0%
　　　　２０１１　２０１２　２０１３　２０１４　２０１５
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　１　　　　　　　５．１％
　２　　　　　　　５．３％
　３　　　　　　　５．１％
　４　　　　　　　５．５％　５．９％
　５
　６　　　　　　　５．５％
　７
　８　　　　　　　５．５％
　９　１２．３％
１０　１１．９％　５．７％
１１　　８．４％
１２　　７．０％　５．８％　６．０％　５．９％　６．１％

　　　　２０１６　２０１７　２０１８　２０１９　２０２０
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　１　　　　　　　　　　　　６．５％　７．８％　７．９％
　２　　　　　　　９．１％　　　　　　８．３％　８．２％
　３　　　　　　　８．７％　　　　　　８．０％　８．８％
　４　　　　　　　７．３％　　　　　　７．５％　８．４％
　５　　　　　　　６．２％　６．９％　７．２％　７．６％
　６　　　　　　　　　　　　　　　　　６．８％　６．９％
　７　　　　　　　６．２％　　　　　　６．７％　６．７％
　８　　　　　　　　　　　　６．９％　６．８％　６．２％
　９　　　　　　　５．９％　　　　　　６．６％　６．０％
１０　　　　　　　５．９％　　　　　　６．９％　６．０％
１１　　８．１％　６．３％　　　　　　７．０％
１２　　　　　　　　　　　　８．４％　７．２％

　　　　２０２１　２０２２　２０２３　２０２４　２０２５
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　１　　６．４％　　　　　　６．１％
　２　　　　　　　６．９％
　３　　　　　　　７．２％　
　４　　６．３％　　　　　　６．５％
　５　　
　６　　　　　　　７．７％
　７　　６．４％　７．７％　６．５％
　８　　　　　　　６．７％
　９　　　　　　　６．４％
１０　　６．３％　６．０％
１１　　　　　　　　
１２