9/04のいろいろ♪（チャリンぽ・ロードバイクで足攣った 編）

9月４日(日)　この日は晴天でしたね♪
前日のマウンテンバイクに続いて



ロードバイクでチャリンぽ♪
めちゃいい天気ですねぇ～～


でっ　



まずはいつもの岬へ
ここへの道はとにかく車が少なくて走りやすいです


でっ　ここあら戻って




こちらもいつもの定番の能登島大橋

いつもなら、ここから橋を渡って、能登島一周ですけど、今回はなぜか気乗りせず(;^ω^)

橋をは渡らずに




和倉温泉♪
奥に「加賀屋」さんが見えますねぇ
何度かお泊りしましたけど、やっぱいいお宿です。
お値段もですけど(;^ω^)



抜けたような青空♪
しっかし　めちゃくちゃ暑かった(; ･`д･´)





途中のコンビニで休憩
左っかわの自転車は、かほく市から能登島水族館まで行って、その帰りの方々です。
一人は暑さで足が攣ったとか…
という　私も足が攣ってました(;^ω^)


と　いうことでお二人に塩分タブレットを分けてあげました。
そして足が攣ったというお兄さんには…


秘密兵器！

















芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）♪
漢方薬ですね

これ　めっちゃ効きます（爆


ここから、家まで１５キロほどですかねぇ
だましだまし何とか帰ってきました。



この日は６２キロほど走ったようですね
8月に寝込んで、走り込みができなかったとはいえ、この距離で足が攣るんじゃねぇ～

鍛えなおさないと(T_T)