びりー。

今日も一日･･･暇でした (T_T)

ふらっと出かけようかと思ったら

豪雨と軽いカミナリ　(；´Д｀)

今日はゆうても月曜なのでテレビもいまいちだったので

遅ればせながら･･･びりーでもやってみようかと思いまして。。。




狭い部屋の机とかを全部移動させて、タオルを首に巻き･･･

頑張ってみました。



汗ヒタヒタになり･･･

なかなかついていくことができず･･･

足が攣りそうになり･･･


けど、まぁ第一巻をやり遂げることができました。






感想。

ここまでハードなら、そりゃ効果は出やすいでしょう。

ただ、７日間集中プログラムといっても

仕事が忙しいｵｻｰﾝには、あまりにもハードすぎます。。。


ということで･･･１日ボウズかもしれません　(；ﾟДﾟ)