阿国（マリーダ クルス）のブログ一覧

３連休に予定ある方。
進路に関係ないなから「大丈夫」と思ったらダメですね。



千葉県の被災地に向かうとは、なんとも酷い台風。

飛行機の機材ぐり、新幹線の運用、計画運休など、交通機関に影響あります。

私の地域もすっぽり入るので、気をつけます。

ひとりばえ「朝顔」


















またまた沢山咲いています。
季節外れ感満載ですが…。

右腕診察日。
痛みと痺れの話は、もうすでに書きましたので割愛します。

相棒のチェック












さぁ安全運転で行きます。

おはようございます。
今日は秋晴れの一日になりそうです。
私は、朝から通院で有給休暇です。

右腕診察日ですが、そのリハビリ兼ねてのウォーキングを毎日しています。

おかげ様で体重も減りましたが、他の数値も良くなっています。

やっぱり、余分な脂肪はダメですね。

そのウォーキングしながらアプリにダウンロードしているコカコーラのコークウォーキング。



昨夜のウォーキングで今週分達成。
週末の台風見越し、ちょっと多めにウォーキングしましたが…。

本当は、木曜日に達成すればと計画していました。

まぁだけど、毎週のノルマ達成したので、スタンプ増えました。

秋の夜のウォーキングは、気持ちいいですね。