早朝トレラン

こんばんは。
今日も元気に呑んでます。

トレランのエキスパートさんのお誘いで、仕事前のトレラン行ってきました。

先月から3回目です。



今回もエキスパートさんの愛犬である柴犬と同行。



今までの山行では、ランニングシューズ使っていました。

トレランではそれなりの衝撃あって、ランニングシューズはそれなり痛みます。

それで、新たにトレランシューズ買いました。

新しいアイテムは、テンション上がります。

上り下り7キロほどの行程を、1.5時間ほどで走破。



走り始めは暗闇でしたが、降りてくるころにはすっかり明るくなってました。

コンビニ飯食って帰還。
いつもどおりの仕事して一日終了。

今日は、長男がとんかつ屋でご馳走してくれるそうなので、これから出かけます。

では、おやすみなさい。