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さねやん@ブロラン号のブログ一覧

2024年04月17日

たくさん食べて飲んで歩いたでぇー（4/16）

10日ぶりのアルコール摂取日は、勢い食べ過ぎもセットですので、ささやかな抵抗の通勤ウォーキングしました。

朝ごはんはミニスナックゴールド半分とポテサラ

ブロッコリーとプロテインでした。

天気はイマイチですけど、ソメイヨシノから八重桜に変わってる川土手を歩いていきます。

密集〜

ランチは作り置きメインなので変わり映えしませんね💦

雑穀米のご飯に辛子高菜にキムチ味の海苔
バンサンスー
ポテサラ＆ブロッコリー＆水菜
サバ缶と大根の煮物

晩御飯は

日本酒もいただきました

夜の帝王
雨後の月
桜吹雪

さすがに食べ過ぎ飲み過ぎです

登録したカロリーよりも実際は多いと思います。

ささやかな抵抗の結果は…

740kcalくらいです。まぁ良し。

今日から少しづつ落としていきますよ。

今日も一日頑張っていきましょう！

「@ペコーさん、アタクシもこれ使ってます！」

何シテル？ 04/25 13:00

気ままにのんびりやってます。

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