12月末から健康の為に始めたランニング。
平日は、仕事で帰りが遅いので週末の土日限定ですが、
今のところ、続けて走っております。
今日がちゃんと走り始めて10日目でした。
今週は飲み会続きで全然運動出来ていなかったので
1時間40分ほど時間をかけて約13㎞走ってきました。
当初は、6・7㎞だった距離もだいぶ伸びてきました。
今日は、写真のライトアップされた
『名古屋城』がとても綺麗でした。
今日は、夕方から走り始めましたが・・・ 帰ってきた時にはすっかり夜になっておりました。
【備忘録】 Runtastic
距離:12.88㎞
時間:1時間37分
カロリー:1047
平均ペース:7.33min/km
①12/22(土) 8.70㎞ 1時間15分 727kcal 8.4min/km
②12/30(日) 9.57㎞ 1時間16分 774kcal 7.59min/km
③1/3(木) 6.21㎞ 52分 510kcal 8.22min/km
④1/5(土) 7.90㎞ 1時間11分 654kcal 8.59min/km
⑤1/6(日) 8.12㎞ 1時間04分 670kcal 7.54min/km
⑥1/12(土) 10.10㎞ 1時間22分 835kcal 8.10min/km
⑦1/13(日) 10.14㎞ 1時間17分 831kcal 7.34min/km
⑧1/19(土) 10.87㎞ 1時間22分 876kcal 7.35min/km
⑨1/26(土) 11.29㎞ 1時間23分 908kcal 7.24min/km
⑩1/27(日) 12.88㎞ 1時間37分 1047kcal 7.33min/km
◆2018年12月 2日間 18.27㎞
◆2019年1月 8日間 77.5㎞
Posted at 2019/01/27 22:18:25 | |
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