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2019年10月06日 イイね！

取りあえず１３ｋｍジョグ

老化現象の続報です。。。 今朝、少し自信がなかったのですが、先週までの走れたコツで１３ｋｍのコースを 走ってきました。 結果、大体１時間３０分くらいでした。 コツとは、歩幅は狭くして骨盤を意識して腿で走るイメージです。 ひざ下で脚を動かすと脹脛を痛めると思い、脚全体を使って小さく、小さく。 ...
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Posted at 2019/10/06 10:49:22 | コメント(1) | トラックバック(0) | ジョギング | スポーツ

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「乗り切れ！やり切れ！年度末！30日は鎌ケ谷スタジアムで新年を迎えるぞ！」
何シテル？   03/24 21:33
ビール、マリーンズ、ジョギングを趣味としてます。会社野球部のゆーれー部員、最近はマスターズ専属？未だに強打者で通ってマス。車の詳しいことは机上だけですが、運転な...
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