まさびん改のブログ一覧

みんカラもすっかり放置気味で、毎月のチラ裏備忘録すら書き残す事をサボっていました。10月はすでに終わってしまいましたが、ランニング成果の備忘録としての月間記録のみ書き残しておこうと思います。

車関係は相変わらずで、弄りはおろかメンテすら何もしておらず、何処かに出かけたりする事なく走行距離も殆ど伸びずの変わり映えしない1ヶ月でした。

しかしながら、9月上旬に外壁塗装用の足場設置の為カーポートの屋根の一部を取り外ししてから約1ヶ月経過し、10月12日に足場解体からカーポート屋根復旧まで完了したので、1ヶ月以上洗っておらず汚れまくりだった愛車を久々に洗車しました。

流石に洗車無しでほぼ青空駐車状態での放置期間が長すぎたせいか、水洗いだけでは落ちない強固な汚れが幾つか残り綺麗にならなかったので、いずれがっつり時間を割いて本格的に洗車しようと思っています。
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そして10月のランニング成果としては、初旬に左足の腿の裏側を痛めて、少しお休みしたり短距離だけ走って痛みが治ったら長距離を走ってまた痛める、の繰り返しで、結果として月間走行距離を大きく落とす事になってしまいました。

タイムについては痛みがある中で騙し騙し走った割には大きく落ち込む事もありませんでした。11月以降も同程度のペースを維持していけたらと思っています。
　
なお、故障が多く足を休める日が多かったので、足の痛みがなく調子の良かった10月23日に、ひとまず30km以上の走破を目標として朝から走ってみる事にしました。

走り始めは良かったものの、数キロ過ぎたあたりから痛めた左腿に違和感を感じ始め、21Kmを過ぎた時点で痛みがひどくなりペースの落ち込みが激しかったので、そこで断念しました。目標の30kmには届きませんでしたが、約11ヶ月ぶりのハーフマラソン距離を走破をすることができたのは良かったです。
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今年も残すところあと2ヶ月を切っており、10月に怪我で走行距離が落ち込んでしまったせいで、目標にしている年間1,500km走破を達成するにはあと220km走らなければなりません。

本来ならば左足の痛めた部分が完治するまでしっかりと足を休めなければならないのですが、軽いジョグのつもりで走っても、痛み等を感じないと調子に乗ってついペースを上げてしまい、少し違和感を感じてたとしても無理してしまいがちなので、今月こそは多少タイムを落としてでも故障箇所をさらに悪化させない事を重視して、なんとか距離を稼ぎたいと思っています。