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  xxx まみ xxx 2005/01/20 01:53:10

  はじめまして！
  黒Fit乗りのまみです。
  
  仕事辞めて気を抜いていたら
  ブクブク太ってもーたのでダイエット中(T-T)
  よろしくお願いします♪

• 2
  washi 2005/01/20 02:09:23

  ダイエットいいですね。
  健康指向の washiです。
  (でも、喫煙者^^;)
  
  よろしくです。
  

  0人

• 3
  2005/01/20 12:24:09

  こんにちは。
  小さな車にでかい図体を押し込んでいるので、周囲の人はすごく不自然に思っているはず。また車の性能向上のためにも、自分自身も軽量化しなければと思い、今年から晩酌を止めました。
  それ以前に肝臓がボロボロだったりして（汗）

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• 4
  xxx まみ xxx 2005/01/20 22:59:07

  washiさん kensam7さん はじめまして(^^)ﾉ
  ベスト体重の方は維持、
  ベスト体重に程遠い方(私)は減量 頑張りましょう♪
  
  私は 1/7から開始して現在 -2.5kg ♪

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• 5
  （ノリノリ） 2005/01/21 11:51:18

  男だけどいいんだよねぇ?
  最近酒、毎日外食と言う生活をしていたら、体重が増え健康診断で指摘されました^^;
  痩せなければ。。。
  最近水泳やってますが、それ以外になんかいいダイエット法探してます^^A

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• 6
  2005/01/21 14:42:58

  はじめまして。
  ダイエット・・・減量はそれほどしなくて良いんですが、体重の割にはどこをとっても太め(-_-;　早い話が、筋肉なくて脂肪ばかりってコト！？
  目指せ、軽い身体！　ではなく、目指せ、締まって見た目に細い身体！！　です。
  よろしくm(_ _)m

  0人

• 7
  xxx まみ xxx 2005/01/21 21:43:03

  nori7511116さん はじめまして(^^)ﾉ
  もちろん男性OKです。
  水泳は消費カロリー高いですよね。
  通えればそれが最強！？
  
  giselleさん はじめまして(^^)ﾉ
  私も体重変わってないから平気♪
  と思っていたら体脂肪が増えてました･･･(涙)
  体脂肪減らさなきゃ(-＿-;)

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• 8
  washi 2005/01/27 20:55:37

  うーん。久しぶりに体重測ったら、1.5kg位増えてました。。
  ちょっと気を付けないと。
  

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• 9
  2005/01/31 21:08:59

  こんばんは～先週忙しすぎて疲れてしまいみんカラ放置状態でしたトヨです。
  
  え～・・
  トヨ、去年の夏の暑さを利用して
  クルマの内装イヂっていたらば１２キロ痩せました。
  
  先週の葬祭で食べてばかりいたから今３キロほど戻っていますが、これもまた落ち着くとまた元に戻ります
  
  コツはデスネ、日中暑い中車内内装イヂること。
  でも、水分はキッチリ取りましょうね。（麦茶がいいですよ）
  
  あとは・・恋することですか。（ホホホ）
  
  
  おかげさまで急に痩せたから
  いま、自分の服のサイズがわかりませんです。
  ちなみに一番太っていた時で１７号。
  いま多分１１号辺りです。

  0人

• 10
  muzyaki 2005/03/03 22:29:16

  m(｡-_-｡)mはじめまして、みなさま。
  ここ数ヶ月寒さに負け、運動不足で
  お腹が、、、体重も増加気味＾＾；
  燃費向上の為にもさせないとねｗ
  
  

  0人

• 11
  クネ夫。 2005/03/21 12:45:07

  みなさんはじめまして！
  
  タバコを止めて２年半で６㎏増えました。
  この前スポーツ用品店で６㎏のダンベル持ってみましたが、結構重いですよね。
  こんな重たいモノが体に付いてるのかと思うと･･･
  
  あー恐い恐い。

  0人

• 12
  如月　宗一郎 2005/04/11 01:30:27

  初めまして。
  
  急に、昔の自分の写真を見て色んな意味で複雑な気持ちになっていたところでした。
  
  冬の間は『TARZAN』は買ってもなかなか実行できない類の者です。orz
  今出てる『TARZAN』で体重5％カットの話が出ているので、それに挑戦しようと思っています。

  0人

• 13
  ヒデミ 2005/11/12 23:11:27

  みなさま初めまして、ぶーちゃん呼ばれてますヒデミですぅ～笑
  頑張ってダイエット中でごじゃいます(｀･ω･´)/

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• 14
  2005/11/24 06:08:24

  はじめまして。bamse(ばむせ）です。
  ２ヶ月で10kgぐらい太ってしまいました。
  ティラピスなるものを知って挑戦しようと思いましたが、バイクで事故って腕に力が入らず、本を眺めてます。でもやっぱり、眺めても痩せませんね。年末までには10kgやせたいっす。
  みなさん、よろしくお願い致します。

  0人

• 15
  2005/11/24 09:45:33

  はじめまして、bamseさん♪
  バイクで事故られたとのコト、大変ですね。
  体調が万全で無い時は、あんまり無理はしない方がイイと思いますよ？
  それから、年末までに１０Kgは絶対健康に悪いですよ！！
  自分の体調と相談しながら、のんびりやりましょ？
  
  って、そんなこと言いつついつまで経ってもさっぱりダイエットの効果が分らないgiselleと申します。
  よろしくですm(_ _)m

  0人

• 16
  クネ夫。 2005/11/26 04:27:47

  bamseさんはじめまして。
  
  のっけから不躾ですが、１ヶ月で１０㎏減は驚異的だと思いますよ。健康状態でもかなり困難ではないかと…
  ハイパーgiselleさん同様あまりオススメできない感じです。お気持ちは分りますけどね。
  
  でも確かに痩せるのは大変だけど、戻すのってホント簡単なんですよね～。何とかならんかなー。
  
  

  0人

• 17
  jiro_ukulele 2006/01/09 10:08:26

  みなさん、はじめまして！
  ダイエットのためジムで走ってます。
  今のところ順調に7kg減量しました（＾＾）。
  あと目標－5kg！

  0人

• 18
  hiromi.f 2006/01/09 23:36:38

  XXXまみXXXさん＆皆様はじめまして！hiromiと申します。
  jiro ukeleleさんにくっついてきました。
  私もダイエットのため毎日ジム通いしております。
  
  目標は５キロ減（とくに下半身痩せ）です。
  毎日運動しててもなかなか痩せません（泣）
  今年こそ肉体改造して、ナイスボディを手にいれるぞ！と意気込んでおります。
  
  

  0人

• 19
  jiro_ukulele 2006/01/10 10:07:22

  あれまあhiromi.fさん、こんなところでお会いするとは（笑）。
  目標が増えたんでは？（＾＾）
  では私も目標増やして－7kg！
  ・・・言っちゃった（笑）。

  0人

• 20
  2007/06/08 20:25:53

  はじめまして！！
  つうくんと申します！！
  
  毎年、会社の健康診断で、
  「月に１～２kg痩せましょう」と言われています。
  
  今年も５月３０日に健康診断あったのですが、現状維持の状態で（昨年と変わりなし）した。
  
  ダイエットしたいとは思っているのですが・・・。
  こんな私ですがよろしくお願いします！！

  0人

• 21
  Angel＠Club Arbitro 2007/06/23 17:24:15

  よろ～～～～～☆彡
  
  痩せるまでがんばってます＾＾

  0人

• 22
  2007/08/20 09:15:52

  はじめまして。　みんカラにもこんなグループがあったんですね。(笑)
  よし！　コレを機に、停滞してたダイエットに力を入れて頑張りますよ～！

  0人

• 23
  noko姐 2007/08/28 15:53:18

  初めまして♪
  
  今はビリーやりながら頑張ってますヾ(≧∇≦*)ゝ
  
  目標は５キロ(笑)
  何度となく挫折してますが…(爆)
  よろしくお願いしまぁ～す('-^*)/

  0人

• 24
  2007/08/31 23:49:29

  こんにちは、noko姐さん。
  ずっと気になっていて、でも怖くて手を出してないんですが、ビリーってどうですか？
  かなりハードだって聞いているんですけど・・・
  意志薄弱でもなんとか続けられそう、なんてモノじゃないんでしょうか、やっぱり？？

  0人

• 25
  noko姐 2007/08/31 23:54:56

  じぜる。さん
  こんばんは(#^.^#)
  
  ビリー・・・めっちゃハードです（笑）
  バンドは正直使えません（汗
  でもついて行くのがやっとですよ♪
  
  最初の３日は筋肉痛との闘いで（笑）
  後は根性です（爆）
  
  ２週間真面目にやって、ウエスト４センチダウン、体重は２キロダウンです！
  途中風邪でやめて、今また初めから頑張ってますよ！
  
  って・・・
  昨日、今日サボってます（爆）

  0人

• 26
  norin 2007/09/24 00:22:29

  初めまして。
  先月から、ダイエットを始めていて
  主にジョギングと腹筋運動をやっています。
  ダイエットのサポートとして
  ヴァームウォーター飲んでいます。

  0人

• 27
  akura.h 2007/10/22 14:56:13

  こんちわ☆
  
  いつも口だけばかりですが。。。
  これからよろしくお願いします♪

  0人

• 28
  Mrs.MARS 2007/12/01 02:54:56

  はじめまして(*^ω^*)
  ダイエットモニターやってます♪
  のんびり減量コースですが、
  目標マイナス１０㎏！
  　　ふぁいと～

  0人

• 29
  showkichi 2008/01/17 22:54:47

  はじめまして。
  
  おなかを、たいらにしたいです。
  
  一時期温泉ダイエットを考えたんですが。
  （やせるかは不明）
  お金が続きませんでした。
  
  
  参考にさせていただきます。
  よろしくお願いします。
  
  

  0人

• 30
  みむ:P 2008/01/24 12:39:05

  はじめまして
  
  これから本気で取り組もうと思います(｀･ω･´)
  
  ２月はビリーでもがんばってこうと思います
  
  よろしくお願いします!!!!

  0人

• 31
  2008/03/30 06:31:31

  
  はじめまして～
  
  なんと～おやじが登場です。
  
  医師の指導も有り、頑張ります。
  
  
  
  

  0人

• 32
  2008/06/14 23:52:35

  はじめまして☆
  目標あと－４㌔です!!
  油断したらすぐ太るので現状維持でいっぱい②ですが･･･
  みなさん一緒にがんばりましょう！！（＞∀＜）/☆

  0人

• 33
  トロピカル♪ 2008/08/07 10:10:14

  初めまして☆
  食べるの大好きでなかなかダイエットできてませんが、
  最近１分骨盤ダイエットの本を買ってやってます♪
  まだ成果は出てませんが…
  
  みなさんのダイエット法を眺めてなんとか痩せれたらと思ってます！！
  
  ヨロシクお願いします☆

  0人

• 34
  noko姐 2008/08/07 12:29:29

  トロピカルさん初めまして('-^*)/
  
  そちらにお邪魔してコメントしようと思いましたが、出来なかったので(笑)
  
  私も一分骨盤体操してます…
  既に１ヶ月半になりますが…
  
  効果は微妙(爆)
  痩せるんかなあれ？(；´Д`A ```

  0人

• 35
  2008/09/06 23:39:20

  はじめまして、“error☆”と申します♪
  最近、周りに｢太った??｣と言われ、ｼｮｯｸ☆=>=>=>(+_＋。）
  顔やせ情報とか、ｷｰﾌﾟの仕方とか情報交換できたらと思っています☆
  よろしくお願いします.｡*((*U∀U*艸))ﾟ+

  0人

• 36
  tarbo 2008/09/08 18:57:24

  はじめまして tarboといいます
  
  結婚してから１○年たち 体重も増える一方でした
  体力の低下とともに体の重さを感じて
  今年の夏初めになんとかしたい と思って
  あるダイエットプログラムをしてみました
  
  朝食をオリジナルのシェイクを飲んで
  脂肪分を燃焼するサプリメントを３食飲んでいます
  
  約４週間が過ぎましたが８４kgが７９kgに
  まだ継続中ですけど とりあえず-５kg
  目標の７６kgまでがんばろうと思っています
  
  先日 取引先の方が来て『なんか 痩せた？』と聞かれました｡わかるのかなやっぱり
  
  お昼は会社のお弁当
  夕飯は家で普通に取っています
  運動も週１ なので 無理な事はしていません
  あえて言えば 毎日飲んでいたビールを
  週３日にしていることかな^_^;
  
  よろしくです

  0人

• 37
  2008/09/13 02:30:24

  はじめまして！！
  ドラゴンボーイです
  
  男ですが参加させて頂いてよろしいでしょうか？
  
  現在・体重が９８キロあります・・・
  
  どんだけ運動しても体が大きくなってしまって・・・
  一応プロフィールに私の写真が貼ってます。
  
  目標は７０キロ代まで落とす事です。
  
  毎日の運動メニューは、３キロ位ランニング・腕立て1００回・腹筋１５０回・背筋１５０回・その後１０キロのダンベル等を使い最低２時間位は運動してますもう５～６年続けてますが全く痩せません・・・
  
  何かいい方法は無いでしょうか？

  0人

• 38
  2008/09/16 22:50:39

  ココは、誰もいないのでしょうか(゜゜;)

  0人

• 39
  2008/11/18 18:50:22

  初めまして♪
  来月会社で健康診断があるそうなので
  ダイエットを始めました♪
  一人だと甘えが出るので、ここで皆様と一緒に
  頑張って行きたいと思います。
  一応標準体重に収まってますが・・・
  足をどーにか細くしたいので日々ストレッチに勤しんでます(｀・ω・´)
  宜しくお願い致します(o^^o)

  0人

• 40
  muzyaki 2008/11/18 20:03:16

  　ｷｮﾛｷｮﾛ
  皆様、ご無沙汰してました
  
  最近ﾀﾞｲｴｯﾄを忘れ
  ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ状態継続のため
  又、頑張るぞ！って戻って来ました
  宜しく♪

  0人

• 41
  す み れ 2009/07/21 07:02:50

  はじめまして♪
  このたび、グループに参加させていただきました＾＾
  すみれと申します★どうぞヨロシクお願いします！！
  
  不規則な仕事のため、深夜に仕事が終わり朝寝る生活。
  その仕事後の深夜に小腹が空いて、何か食べてしまう。
  もう寝るだけなのに・・・。
  コレが私のデブの元・・・！！
  あと４キロくらい痩せたいなぁ＾＾；
  
  皆様と一緒に頑張ります！！

  0人

• 42
  ワビスキー 2009/09/07 16:48:32

  はじめまして。ワビスキーといいます。
  ロシア人じゃあ、ありません。(^_^;
  
  学生時代より、20kgも多いっす。
  なんどもリバウンドしてます。（×_×）
  
  今度は運動を習慣化したいと決意してます。(^0^;)
  皆さん、宜しくお願いします。(^_^)v

  0人

• 43
  ツナカン 2009/09/20 00:51:34

  お正月ブトリで四キロ太りました
  
  今はダイエット中
  
  すぐに食べてしまい 長続きしません
  五キロやせるぞ！

  0人

• 44
  2010/11/29 22:00:33

  初めまして♪
  
  エステティシャンのはづです
  
  ここのところ気がゆるみ 太ってしまったので プロの意地にかけて頑張ります。
  目指せ－５㌔♪

  0人

• 45
  2011/11/16 23:48:29

  初めまして、ﾗｯｼｬｰです。半年で３キロふえてカラダが痛く重苦しいので軽量化がんばるぞ～(^o^)/
  

  0人

• 46
  2012/12/16 20:52:17

  初めまして！
  兵庫県在住のカルじいです(^O^)／
  五年前に90キロあった体重を63キロまで落とし、今でもダイエット継続中です。
  最近はなかなか落とせませんが、頑張りますのでよろしくお願いします。

  0人

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