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イイね!
2010年03月16日

トレーニング完了!

本日のメニューは
腹筋 50回 4セット
背筋 50回 3セット
ローイング 50回4セット

行いました。
かなりハードなトレーニングでした。
明日の筋肉痛が心配です^^;
沢山の汗を掻かないと運動をした気分になれない悪い癖が出てきてしまいました^^;;
明日は軽めで済ませたいと思います^^
ブログ一覧 | トレーニング日誌 | 日記
Posted at 2010/03/16 18:16:41

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この記事へのコメント

2010年3月16日 19:39
ボクは、汗を掻かずトレーニングしたい派です。
夏は、冷房全開です。
暑いの苦手です。
コメントへの返答
2010年3月16日 20:24
僕は汗を掻かないと気がすまないので冬はストーブをガンガンたいて運動する人です。
夏でも長袖のジャージを着て汗を掻き掻き運動しています^^
次の日の筋肉痛も大好きです!
2010年3月16日 23:42
気合い入ってますね~!?
長く続けれるように頑張ってください。

途中で辞めたら反動がきますから (^^ゞ
コメントへの返答
2010年3月17日 6:52
おはようございます!
そうですね。
リバウンドは怖いので地道に続けていくつもりです。
継続は力なりですね^^

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車歴・セリカコンバーチブル(E-ST183C)・セリカ(E-ST182)・エクリプス(E-D32A×2・E-D38A・TA-D53A)・FTO(GF-DE3A)...
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