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  5. トレーニング日記更新中！ [たかし＠Z33]
イイね！
   
2010年03月23日

トレーニング日記更新中！

本日朝のトレーニング
腹筋　50回　2セット
背筋　50回　2セット
ローイング　50回　2セット
の通常メニューをこなしました＾＾
ローイングは負荷を一段階上げましたのでかなりキツクなりました。
さぁて今日は雨は降るのかなぁ・・・。
テンション低いなぁ・・・＾＾；
ブログ一覧 | トレーニング日誌 | 日記
Posted at 2010/03/23 08:50:38

   

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トレーニング 腹筋 背筋 ローイング 雨
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この記事へのコメント

＃*･｡クシロサイレンス｡･*
2010年3月23日 21:39
ろーいんぐの負荷あげれるのですか！？

それは有効ですね (^.^)

頑張ってくださいね！
コメントへの返答
2010年3月23日 22:01
ローイングの負荷は無段階に変更可能です＾＾
油圧シリンダーなので。
今は12段階の4です＾＾；
12なんて動きませんよ＾＾；；

   

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