体内時計

只今、体内時計の調整中です。

これから仕事の関係で夜勤が続くことになります。
昼夜逆転生活の始まりです。

今まで０時位に睡眠薬を飲んで寝ていたのですがこれからは夜は起きていないといけません。
不眠症である僕にはあまり関係ないかも知れませんが一応身体に覚えさせないといけないと思い深夜３時まで起きていて４時に睡眠薬を飲んで寝る生活を休日でもしています。

今日は肩こりと腰痛に悩まされていますがこれは環境の変化からきたものだと思います。
こんなことで肩こりと腰痛が治るとは思いませんがせめて身体を慣らしておこうかと思ってしています。

あ、そうそう今下痢も始まりました＾＾；
余程、新仕事に抵抗があるのでしょう。
僕はつくづくデリケートな人間なんですね～＾＾