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#NAVIS の記事
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効果テキメン
昨日頑張った甲斐がありました。72.9キロ
久しぶりに72キロ台突乳
週２ぐらいいければ70キロ切りは早いだろうなぁ。2011年2月3日 [ブログ] 黒龍～BNR参弐・弐号機さん
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ヘヴィロテマシーン
マシーンの種類が増えて、虐められる筋肉が増えちゃいましたよ
ヒイヒイ言わされました
この時間にやるのはキツイですね。もうちょっと早く予約とりたいけど、仕事の終わり時間がよめなくて2011年2月2日 [ブログ] 黒龍～BNR参弐・弐号機さん
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効果絶大
年末年始で増えたまま、なかなか減らなかった体重が、今朝は1.2キロもダウン
お腹もめちゃ凹んで大満足。近いうちに行って追い込まないとね。あぁ、加圧トレーニング様々
NAVISトレーナー山田くん様々
2011年1月18日 [ブログ] 黒龍～BNR参弐・弐号機さん
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やりすぎて吐きそう
加圧トレーニング、久しぶりに行くときついなぁ
あんまり追い込まないで
帰り道、足がつりそうですヤン2011年1月5日 [ブログ] 黒龍～BNR参弐・弐号機さん
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彼女のマッサージはｳﾌﾌ
ちゃんと加圧トレーニングしにきてますよ。トレーナーの彼女のトリートメントは気持ちいいっすよ
でも黒龍はこしょばがりなんで2010年12月15日 [ブログ] 黒龍～BNR参弐・弐号機さん
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どＭですね
心斎橋『NAVIS』でイジメられてます
負荷を上げられヒイヒイ言わされてます2010年11月17日 [ブログ] 黒龍～BNR参弐・弐号機さん
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圧力に屈することなく
加圧トレーニングですよ。心斎橋『NAVIS』に来てます。昨日のランはオーバートレーニングだったようで、膝が痛いです
加圧トレーニングは負荷が軽いので関節には優しいでも筋肉は悲鳴を上げてます
2010年11月8日 [ブログ] 黒龍～BNR参弐・弐号機さん
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NAVIS/心斎橋
ウェイトトレーニングと加圧トレーニングを中心にトレーナーが１：１で指導してくれます。また女性スタッフにより、ストレッチトリートメントのメニューもあります。加圧の成果は黒龍が実証済みです（笑）
2010年4月23日 [おすすめスポット] 黒龍～BNR参弐・弐号機さん
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一週間ぶりの加圧トレーニング
一週間ぶりに行ってきました。加圧トレーニング。なんか知りませんが、1キロも体重減ってました。酒の量を抑えたからか？？先週は下半身のトレーニングがきつすぎて、途中で吐きそうになりました（爆）今日は上半身
2010年3月4日 [ブログ] 黒龍～BNR参弐・弐号機さん
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