ぼんじょるののブログ一覧

今朝起きて、洗顔をしようとして少し中腰気味に腰を曲げたらいきなり一瞬腰に鈍痛が走りまさかぎっくり腰！！！11年ぶりに悪夢が再来したかと脳裏をよぎりました！




忘れもしない当時12月24日売り場で脚立に上り商品を高い棚の上に陳列しようとして手を伸ばし商品を持ち上げた途端に腰に激痛が走り動けなくなってしまいました。
激痛が走った瞬間、まるでマンガの様に白黒画像で背骨と腰骨の間に稲妻が走り骨が割れる絵がギックッと言う効果音とともに頭に浮かびました（爆）

今日の場合は動けなくなるほどでは無かったのですがこのまま動かずに一定の姿勢でいると返って腰が固まってもっと動かし辛くなってしまう為に前屈したりすると痛みがあるのですが少しずつ動かすようにして軽く雑用をしました。

腰に優しいバケットシート


ちょっと一服・・・



さて何をしていたかと言うと一年中落葉してキリが無い樫の葉の穿き掃除と暫くの間タッチアップペイントがなかなか手元に届かなかったことでさぼっていたアカチンのタッチアップです。



黄色の○印のところが今回のタッチアップポイントです。



傷部分をシリコンオフで簡単に拭いてティシュで紙縒りを作りちょんちょんちょんにて終了しました。




動くとまだ痛みはひきませんが2～3日様子見でしょうか・・・急に冷え込みが強くなってきたので皆様も体調にはくれぐれもご注意ください。