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イイね!
2013年12月23日

本日のお散歩

本日で9日目かな?

本日のお散歩は14,281歩、歩行距離10.711km、消費カロリー489.6kca、所要時間2時間4分52秒でした。

一昨日が6.5km(8,674歩)、昨日が8.75km(11,672歩)なので、ずいぶんと距離が伸びました。

2時間は時間的に限界ですね。

これをしばらく続けて、次は距離を半分に減らしてジョギングに切り替えようかと思ってます。

高血圧なのに走っていいのかは疑問ですがw
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2013/12/23 09:38:47

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