2013年12月23日
本日で9日目かな?
本日のお散歩は14,281歩、歩行距離10.711km、消費カロリー489.6kca、所要時間2時間4分52秒でした。
一昨日が6.5km(8,674歩)、昨日が8.75km(11,672歩)なので、ずいぶんと距離が伸びました。
2時間は時間的に限界ですね。
これをしばらく続けて、次は距離を半分に減らしてジョギングに切り替えようかと思ってます。
高血圧なのに走っていいのかは疑問ですがw
Posted at 2013/12/23 09:38:47 | |
トラックバック(0) | 日記
2013年12月22日
サッカーのトヨタ・クラブワールドカップ(W杯)は21日(日本時間22日未明)、モロッコのマラケシュで決勝が行われ、バイエルン・ミュンヘン(ドイツ)が2―0でラジャ・カサブランカ(モロッコ)を下し、初優勝を飾った。欧州勢の制覇は2大会ぶり6度目となる。
バイエルンМは前半7分にダンテが早々に先制ゴールを決め、同22分にはチアゴが追加点をマーク。ボールの支配率がバイエルンは73%という数字が表す通り、終始主導権を握った。終盤にラジャ・カサブランカも反撃を試みたが、得点はならなかった。
3位決定戦は南米代表のアトレチコ・ミネイロ(ブラジル)が3―2でアジア代表の広州恒大(中国)をかろうじて下した。 クラブW杯は来年もモロッコで開かれる。
バイエルン・ミュンヘンが予想通り強く、ロナウジーニョ率いるアトレチコ・ミネイロが予想に反して弱かったてこと?
Posted at 2013/12/22 08:52:16 | |
トラックバック(0) | 日記
2013年12月22日
屋根から雨漏りする乗用車を作る国
国産戦車のエンジンを18年かけても開発できない国
国産強襲上陸艇が沈没する国
国土防衛の要、対空機関砲用のスイス製の銃身を役立たずの中国製に偽装する国
放射能風評で日本の水産物を輸入禁止としたが、自国の食品は毒物汚染だらけの国
外資が去り、円安により輸出競争力がなくなり、ハリボテだった経済の困窮に直面する国
過去の経済支援も日本には意味のないスワップ協定の恩義も感じず、慰安婦問題を捏造し告げ口して回る恩を仇で返す国
世界中の全ての価値のあるものは韓国が起源だと言い出す虚言癖の国
虚構と嘘で固めた歴史認識、パクリ、捏造、偽装、脅迫、ゆすりたかり、短気、暴力、迫害、連想される言葉に良い意味のものはない。
それでも虚勢を張る材料を探す韓国の(虚無の)プライドの残りカス。
そのカスの一つがソチオリンピック、女子スケートフィギュア。
韓国のあるスケート関係者は、「ソチでも浅田はキム・ヨナには勝てない」とキッパリ。その根拠は「大人の女性と妖精」の違いだと指摘する。
キム・ヨナの大人の色気に浅田真央は勝てないというエロオヤジ理論がまかり通る韓国報道界
韓国では女子スケートフィギュアってお色気ショーなんですな(笑)
Posted at 2013/12/22 08:38:36 | |
トラックバック(0) | 日記
2013年12月15日
Posted at 2013/12/15 22:46:04 | |
トラックバック(0) |
こんなもの見つけましたw | クルマ
2013年12月15日
Posted at 2013/12/15 22:29:10 | |
トラックバック(0) |
かっとび日記 | クルマ