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  5. 夏の終わりに [＠Hongou]
イイね！
   
2012年09月02日

夏の終わりに

夏の終わりに















夏の終わりにやってしまいました。　ぎっくり腰！

先々週ですが、昼休みの運動の準備運動不足から？
違和感を感じていたら、土日で悪化。

何度か経験あるけど、『ピキッ、逝った！』が多かったけど、
今回は徐々に悪化。

徐々に良くなってきたので、昨日はリハビリを兼ねて江ノ島まで
サイクリング。

久しぶりの自転車は気持ちよかった。海の人も減ってきました。

次は、腹筋を鍛えます。（笑）


ブログ一覧 | 日記
Posted at 2012/09/02 07:45:32

   

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この記事へのコメント

貴み彦
2012年9月2日 12:04
それは心身ともに痛いですねぇ。お大事にしてください。
コメントへの返答
2012年9月2日 12:52
貴み彦　さん

こんにちは
お見舞いのお言葉、有難うございます。

今日は、子供の相手も兼ねてプールでリハビリしてきました。

今日は雨の影響もあり、涼しくです。
もう秋になってくれると、助かるのですがまた暑くなるんでしょうね。

   

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