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きょうはＢＢＱがあるので、軽めの朝練。

距離が短いので、登りをがんばろうと思いましたが、この2人には着いて行けなかった。
赤岩へ下りようと思いましたが、@yo-sukeが開発走りたいとのことで、開発へ。
ロングの分岐で。

この人、小指が折れてても走る人ですｗ。
コースは走りやすくなりました。

中盤のテクニカルセクションで笑談。

楽しかった。

さて、ＢＢＱへ向かうかね。

モンベルのジャージをゲットです。
ここは本当に良い物しか置いてないね！
明日晴れて欲しいな。

今日は会社のセミナーです。
久々にＥＴＳＸに乗ったら軽い！
こりゃあいいトレーニングになるわ。

貼って見ました。
かわいいなー。しかし。

日曜日ですが、相良にてＢＢＱをする為、朝練はサクッと走って終わりにします。
相良の管理人。仕分けしましょう。

さて、集合時間は、7時に開発集合で。赤岩に下りましょう。

9時ごろには終了する予定です。

こんな感じの登りと、

こんな眺めのところを走りましょう。