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忘れていたわけではありませんよ。ホント。(^^;)
体重計には乗っていました。ただ、特に何もしていません・・・
その結果は！



大腸検査の為の絶食以降、だいたい66Kg前後です。ピーク時の70kg超より5kg近くダウンですが・・・体型が変わっていない。(+_+)

一応、ベルトの穴は一つ戻ったのですが、中年太りは引っ込まないですねぇ。まぁ、食事量減＝体重減＝筋肉減ですしね。本人的には食事量を減らしたつもりはありませんが。

着ている服も、特にだぶついていないヨ。

※リンク修正

2日間の絶食効果！(笑)



今度こそ、食べる量をコントロールしたい。

ダメだこりゃ。
終了～カンカンカンカンカンカン♪

まぁ、現状維持と言うことで・・・

もう、やめよっかな・・・



失敗の理由は分かっている。

ちょっと難しくなってきました。
休み中に70kgにならないようにしたいですね。



GW明けから本気出す！