空-sora-のブログ一覧

忘れてませんよ？
今月はねぇ、前にも書いたとおり自分のペースでご飯を食べられていない。さらにストレス食いが再発。便秘かつ休みなので食っちゃ寝。これはもう・・・
言い訳はいいって？
そんなわけで、今月の体重は・・・



あ～あ、69kg切ってたのにね～
4月も自分のペースでご飯を食べられないので現状維持がせいいっぱいかも。
ダイエットは周りの環境も大事と実感。

以前に「今月は痩せられる月」と書きましたが、勘違いと外的要因でちょっとヤバイ状況です。困ったな。まだ70kgには戻っていませんけど、せっかく69kgを切ったのにね～
3/8

あ～ヤバいなぁ。

尿管結石の時に物が食べられなくなり、そのままダイエットに持ち込もうとした2020年1月29日。ダイエットと言っても運動できるわけではないので、体重計に乗って体重を意識するだけのも。取り合えず1月29日スタート時の体重は、


そして、約1ヵ月経過の2月29日の体重は・・・


う～ん・・・一応70kgは切っていますが、1kg減にはもう一歩と言う感じですね。ちなみに、一番減ったのは2月20日の69.4kg。


イマイチ減らない理由は分かっているので、3月になれがもうちょっとペースが上がるんじゃないかな？

昼にガッツリ食べたら夜は控えめ。昼が控えめなら夜はガッツリ。そういう予定でいました。ちなみに、夜食が入るので、1日3食です。
でもねぇ、色々あってそうはいかないのね〜(+_+)

2月12日

やはり菓子パンか・・・

自分を追い込むための投稿だったけど、毎日のようにUPしても変化が無さ過ぎるし止めときます。