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先日皮膚科に行ったわけですが、ステロイドを11mgから10mgに減らす事にしました。減らすと水疱が出来るので心配ではあるのですが、今回の尿管結石（腎結石）の事を考えると、やはり早めに減らしたいですから。

副腎皮質ステロイドは、腸管からのカルシウム吸収を抑制すると同時に、腎からのカルシウム排泄を増大させるため、尿中カルシウム排泄量の増加によるカルシウム含有結石を形成する可能性がある。プレドニゾロン換算で総投与量1,000mgを超えると結石発症の危険性が高まると報告されている。

私、ステロイド（プレドニン＆プレドニゾロン）を飲み始めて7年目になります20mgから飲み始め、一時は4mgまで減りましたが現在は10mgとなっています。細かい計算はしませんが、1日10mgとしても、すでに総投与量71,150ｍgを超えています。また、骨粗しょう症の薬も結石に影響があるそうです。これらを考えると、やはりステロイドは減らしたいですよねぇ。

次回の病院は脳神経内科と泌尿器科になります。泌尿器科では結石を持って行き成分を調べる的な事を言われました。成分が分かると対策方も明確に出来るみたいですね。まぁ、結石の採取は出来ませんでしたけどね。

もう、年明けから病院ばっかりで嫌になりますわ・・・

※誤字修正。敵→的

働くと動くはよく似ている。

まぁ、家で食っちゃ寝していたらね。カロリーも消費しないし逆戻りよね～

最近、腕力だけ若干回復している。う〜ん、タイミングがわからなくなってきたなぁ。薬の効果が弱まっているときに回復する気はしますが。
気をつけの状態から腕を水平まで上げる運動が2～3回しか出来ないまでになっていましたが、再び10回は出来るように戻っています。いつもながら、この腕上げが出来たり出来なくなったりするのはどういう事なのか不思議です。
まぁ、腕力が戻ると必死の送りハンドルをしなくていいので助かりますけどね。
足の方も回復はしていますが、こちらは基本的に悪くなる一方で、回復しても一定以上よりは良くならないですね。

他の人はどんな感じなのかなぁ・・・

敵の戦闘ヘリの声が悠木碧だと気づかなかった。。。

Σ＼(￣ｰ￣;)　ソコかい！

トランスフォーマー本編の前の話しで、タイトル通り黄色いカマロのバンブルビーが主役。ただ、カマロではなくビートルなんですけどね。

本編前の話しなので本編を知らなくても問題ありませんが、本編を知っていた方が楽しめるのは当然の事。音声回路を直さない理由、オプティマスが本編で言っていた（多分）「お気に入りらしい」の理由が分かります。
まぁ、私も本編は1話しか見ていないのでそれぐらいしか分かりませんでしたけどね。

あと、愛嬌たっぷりのバンブルビーが見られます。例えばバンブルビーが女性型だとするとですね、『記憶を無くした少女型戦闘ロボ、ドジっ子バンブルビーちゃんが大活躍、それゆけバンブルビーちゃん』みたいな。まさに深夜萌えアニメ。

・・・すいません。

私的には、ジャケットのバンブルビーが「あれ？こんなんだっけ」となったのですが、ビートルベースだから丸っこくなっているのですね。そして一段と蜂っぽい。
話しの展開はありきたりですが、登場人物も少なく簡単で分かりやすいのはイイと思います。また、細かいところは突っ込んではいけません。そもそも、質量保存の法則が・・・

最後に不満点ですが、これは作品がと言うより映画作品全体の事なのですが、イメージビデオ的なシーンはいりません。昔の日本の映画にもよくありましたが、現代では尺稼ぎにしかみえないのですよね。平和な日常や登場人物が親密になるのを表現するには都合がいいのかもしれませんが、中だるみ感を強調するだけです。無理やり2時間にしなくても、カットして1時間半ぐらいにしてくれた方が見やすいです。まぁ、インド映画のダンスシーンははぶけないでしょうけどね。見た事ありませんが。

ウォッチリストに溜まっていくなぁ・・・

ティーバーで「ゆるキャン△」4話が更新されてたので見てこよっと。eビーノが出るって聞いたけど、ガソリンだった。

※「尺稼ぎに見えない→尺稼ぎにしかみえない」に修正。

スーパーに買い物に行く夢を見た。バームクーヘンやねじりせんべい的なものを物色。よくわからないが、誰かと何かの勝負をしているようだ。帰りはラジカセを取り出し、なつかし～などと言っている。しばらく歩いたところで電動バイクで来たのを思い出し、取りに戻ったところで終了。もっと色々あったが、覚えているのはこれぐらい。私にしてはわりと具体的な夢かな～

まずスーパー。これは昔通っていた塾の前にあったもので、現在はお酒のスーパーになっている。この前、歯医者に行ったときに前を歩いた。
ラジカセは、ネットラジオで昔はラジカセの向きを変えたり部屋を移動したりして受信していたことや、カセットテープに録音していた事を話していたから。私もやったなぁと。
電動バイクはジームの動画を見たからかな。電動バイク欲しいけどね。自宅や賃貸での充電は難しそう。

この遅い初夢。今回は暗示らしきものは無いかなぁ。

28日



29日



30日



測定時間はマチマチですが、夕食後の風呂上がりです。
どこまで続けられるかな～