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健康診断の結果を受けて保健士さんとの個人面談がありました。
こんな時世なのでもちろんリモートでネ

肝機能と尿酸値はずーっと良くなくて、もちろんその理由は酒な訳でww
晩酌やめたらストレスで他が悪くなりそうだから辞める気もないんだけど、今回の健康診断で腹囲がなんと3cmも大きくなってしまうま(´Д` )

リモートワークが原因⁉︎とも思ったんだけど、よくよく考えてみると子ども達が大きくなって週末の公園遊びが「一緒に遊ぶ」から「ベンチに座って見守ってる」に変わったのが原因ではないかとの結論に。
歳とってから生まれた子だけど20代のパパと同じように遊んであげよう！を目標に頑張って来たからホント一緒に走り回ってたのよね…

保健士さん曰く、その運動量が丸々なくなったのとライフステージが上がって代謝が落ちたのがダブルで効いたのではないかと。


数字聞くまで腹囲なんて気にしなかったけど確かにジーンズが最近キツくなったり作業着のボタンが止まらなくなったんだよなぁ。(←普通気付くだろ？ってww)

とりあえずリモートワークの日は夕方自転車に乗ったり、週末の公園遊びは昔のように子ども達と一緒に遊ぶようにします。

もう若くないと自覚しないとね(￣^￣)



4月からツーリング時以外は禁煙してるんだけど、そちらの方は白血球の数値に現れてるみたいで数年の中で1番良い数値と褒められました^^