ワイトレ組込み

今日は少しばかり調子が良いので気になっていた前後ワイトレ組込みにチャレンジしました。

とは言っても車検前の状態に戻すだけなのだが足の骨折後初整備なので慎重になります。


まずはジャッキアップ！
膝をついてみたら何とかなりそうなのでえいやと気合を入れジャッキアップしましたが腕の力だけでは上げきれず、足で踏み込み何とか。

ホイールナットも足を使い何とか。
腕の筋肉が落ちてしまったのでホイール自体も重く感じた。

ケガ以前は１時間程度の作業も今回は３時間程かけ何とか。
ワイトレとホイールナットのトルクはトルクレンチに足をかけ締めたので大丈夫だと思いますが、２〜３日様子を見て再確認します。

筋力や体力が落ちていることを再確認した作業になりました。
あ〜疲れた。