雨の通勤、久々の口内炎

2024年2月20日（火）、雨～曇り。
久々の雨の中の通勤でした。普段より早めに出たので渋滞には巻き込まれませんでしたが、会社に早く着き過ぎました。
普段では見える瀬戸内海、江田島市は国道31号線からは全く見えませんでした。




週初めから右側唇内側に痛みが。
こちらも久々に口内炎に。
10年以上もなかったはずなのですが。
歳を取ったせいで無意識にくちびるを噛んだのかもしれません。


仕事帰り、マックスバリューの薬局で買いました。
今日は20日で5%OFFでした。

最初に口内炎になったのは、
たぶん高校に進学してからだと思います。
中学校のような給食がなくて弁当持参か、パン、食堂の焼きめし程度。
栄養バランスが崩れたのかと。

母が入院～亡くなって以降は栄養バランスは良くないはず。
朝はフルグラ、昼はマックスバリュのサンドイッチと菓子パン、
晩は同じくマックスバリュの弁当か、総菜類の組み合わせ。
血液検査上は全て公差内なのですがね。

チョコラBBを飲んで早めに寝ます。
（睡魔には勝てません。）