triarch (ﾄﾗｲｱｰｸ)のブログ一覧

右膝の状態は変わらない。
腫れもあるし、コンクリートに当てたところは全体に腫れていて、左の膝に出来たアザは既に紫色になっているが、右膝は血が固まり傷のあとがわかるが左膝のような肌の色の変化はあまり感じず、腫れを触ればブヨブヨしてます。まだ膝の内部どうなってるかはわかりません。

処方された塗り薬の経皮鎮痛消炎剤より、以前もらったインドメタシンが含まれた湿布のほうが効くような感じです。

さらに松葉杖での歩行でも、歩くたびに痛みを感じます。
サポーターするといくらか楽になります。
膝の裏明日軽く低周波治療器で揉んでみよう。
写真はグロいので掲載は控えます。

今年初の冷やし中華頂きました。
わたしは酢に抵抗ないので、最初の2〜3口を出されたまま食べた後は、卓上に置いてある酢を沢山掛けます。
たぶん一瓶いっちゃうときあります。
焼肉屋で冷麺食べるときも、出されたお酢の瓶を空にしたこと何回もあります。
餃子は基本酢だけでたべます。まずサッパリしますし余計な油も落ちます。
さらに冷やし中華には辛子も倍にしてもらいます。

うまいです😄
もちろん味違いのゴマドレ味も好きですが、やはり夏場は酢を沢山摂取したいです。
今日松葉杖つきながら近場の中華で頂きました。
今年も夏場は冷やし中華たべます。
たまにそうめんや蕎麦・うどんに変わりますが、そのあたりは臨機応変に。

人間にも動物にも治癒力があり、怪我をしてもリカバリーする力があります。免疫力が深く関わりますが、昨日のコメントで書いた時点より少し膝は曲げても我慢できるようになりましたが、痛みはまだまだ完治には程遠く1ヶ月単位での様子見です。
腫れもひかないし、患部触ればゾクゾクします。全体重をコンクリートに膝からいったんですからあたりまえです。
畳や土の上ならここまでならなかったと思います。
ただ少しでも変化を感じられるのはうれしいです。
壁に保たれながらシャワーも浴びたので、スッキリです。
早くウォーキングで脚を酷使させたいですね。
毎食後痛み止めを服用し患部に塗り薬塗って安静にしてます。

日曜夜買い物から帰り自宅駐車場に停めた。
ダンボールを抱えながら門扉手前でそのまま転倒。
右膝からノーバウンドでコンクリートの床へ。
肘と手首にも切り傷が出来たが、１番ダメージ大きいのは体重が一時的とはいえ全部載った右膝。
当初痛いながら玄関前の階段は昇れたが、時間が経つに連れ膝の腫れは酷くなりさらに曲がらなくなった。
昨日今日と様子みてたが、あの感じでは靱帯か皿にヒビ入ってると思い、本日夕方に病院へいった。
案の定触診から始まり、次にレントゲン３方向から撮り、医者の見立てでは骨に異常は見当たらない。
靱帯なども切れてないと思うがレントゲンではわからないので、来週MRIで詳しく診てみることになりました。
階段昇降は無理なので、日曜から1階リビングにあるソファーで寝ています。また痛み止めと塗り薬処方され、松葉杖貸与されました。
しばらく馴れない松葉杖生活です。

今日5月13日は挙式記念日だった。

夜はなんかしよう