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今年初の矢作出張所で遊んだあと

お昼を食べてからいじるようなクルマもないし・・・RCヘリは充電中だし・・・・

昨日はロードバイクで走ってなかったので、車庫からロードバイクを引っ張り出して向かったのは愛知池
やはり、東海学園大学の登坂がきつかった（＾＾；

愛知牧場前からは愛知池周回路へ入ってほぼフラットな周回路をゆっくりと流します。

信号もなく、クルマも走っていないから気持ちよく走れます。

散歩してる人、ジョギングしてる人、犬を散歩させてる人
人それぞれ、この周回路で楽しんでます。



１周　７．２kmを５周　向かい風になるところがきつかったけど、

トレーニングと割り切って一番負荷のかかるギアで走行。

１週２０分、いちいち腕時計でチェックするのも面倒だし、正確な距離も計測できるのでサイクルコンピューターをポチらなきゃ（＾＾）

帰ってくるころには陽も傾き寒かった。

本日の走行　４４km

登山のトレーニングに最高です。