作ったのは・・・

そうだったのか＾。＾！

うまそうじゃん♪

材料に麺がなきゃ判らん＾＾；

麺の画像があったら直ぐに判るじゃん♪
焼うどん、簡単で旨くて野菜も多く摂れるから結構好きです＾＾；

こんな時間にアップして・・・・・
何人の被害者が出るのでしょうか(笑)
メタボ候補生たくさんいるんだから～～
わが家は昨日採ったアサリの酒蒸しを満喫しました。

ゴメンね～！　時間が悪かったかな＾＾；
でもね、これ意外とヘルシーなのよ。油は胡麻油だし野菜多いしね♪
アサリの酒蒸し良いね！！まるにさんの事だからアサリ酒にして呑むのかと思ったばい！！

メタボ幹部です(自爆)

さしよりしいたけは隣の人にあげます。。。

コレは明らかにラーメンよりヘルシーだと思われます＾＾；
そんなに椎茸嫌いなん？！
で、隣の人って・・・誰？？？

弁当食べたばかりで良かったわ(^_^;)
目に毒ですから(^q^)

野菜多いし重くないから弁当の後でも逝けると思いますよ～！
あ、クマさんは豚肉が駄目だったね！！

じゃ～ん！メタボ棟梁です（笑）

明日はこれを食べたい～～♪

ってかこんな時間に見たら腹へって・・・（爆）

コレ、簡単ですよ。
①豚肉・エビ・イカをサラダ油で炒めて、
②タマネギ・人参を加えて炒め、
③更にキャベツ・ネギ・椎茸・うどん麺を入れて、
④塩・胡椒、カツオだしの顆粒のやつを適当に振り入れて、
⑤酒か焼酎をちょっと振って、
⑥最後に醤油少々とみりん少々で味を調えて、火を止める直前に胡麻油を振り入れて、
⑦食べる！！
皿に盛ってから鰹節と紅生姜をトッピングしてもグ～！です♪

わーーーーーーーーーーーーー！！！！！！
超うまそうなんですけど！！
毎回おんなじようなコメントをしてますが、
普通にうまそうで今の時間小腹がすいて・・・
こういうのみるとマジでやばいです( ﾟρﾟ )ｱｩｰ
それにしてもすごすぎです！

一度、秘境に遊びにきて下さいよ。こんなんで良ければ何時でも作って差し上げますよ～＾＾；
和食より洋食の方が得意なんですけど♪

携帯からでは画像が…(笑)

ごく普通の焼うどんの画像のアップですよ＾＾；