少し涼しくなって・・・

運動不足・・・・?
現在までの労働環境において、
少なくとも間接部門の方々と比べれば
それはないと思う。
約11時間手足を動かしっぱなしにしながら
動き回る労働環境をもう17年以上続けているが、
もしそうでなくディスクワークであるなら、
ただの動けんデブになっていたかもしれない。
頭がいくら良くても・・・・
やはり
動きがままならない人生は年寄りになる程
辛いと思う。
決して今の労働環境が良いとは思わないが、
プラスになる面もなくはなかったと思う。
今の自分があるのはこうやって生きてきた
道のりがあったからかもしれない。
相変わらず労働はピーキーだが、
少しは良い面もあると思うと、これからも
頑張ろうと思う意思が出来る。
あと数年で終わるが・・・・
せめてそれまではちゃんと動ける体でいたい。

夜勤週初めの体重


夜勤週終わりの体重


昼勤に比べて夜勤は必ずと言っていいほど
体重減少になる。食欲もなくなる。
何十年やっても身体へのあらゆる影響は、
夜起きて動いていることが大きな要因である。
何年やっても慣れることはない。
頭がずっとボーっとしている週だ。
これも太らない一つの原因だと思えるが、
これが果たして良いのか悪いのかはわからない。