5月

※写真は息子がトヨタの職場体験イベントに参加した時のもの

車に関しては、ちょいちょい乗っていますし、1回の走行距離は40km以上走っていますが、3月末に給油して以来給油していませんf^_^;

仕事が忙しすぎて休日は回復に努めるのみとなりがちで…



バイクに関しては、軽量クラッチアウターに交換し、どちらもいい感じです♪

特にLEADの加速がかなりよくなっています♪




筋トレについては、１年継続することができました(^_−)−☆

１年前と同じか若干体重が増えているぐらいですが、大胸筋、広背筋、臀筋、大腿四頭筋などが大きくなり、服がキツく感じます。

お腹まわりはさほど改善されていないように見えますが、ベルトの穴の位置を考えると過去の体型では今の体重より3〜４kg軽かった時と同じぐらいの位置ですので、少しずつ脂肪も減っていることが分かります。

個人的には3ヶ月単位ぐらいで見た目の変化が自分でも分かるようになっている感じです。

夏の手術でリセットされる部分も多いと思いますが、１年間の経験を活かして術後に見合った負荷に減らしながら筋トレは継続したいと思います♪