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2023年12月14日

ちょこっと筋力回復

腕立て伏せが10回できるようになりました。懸垂が1回できるようになりました。スクワットが20kgのウエイトを加重してできるようになりました。ショボ…（笑）でも、スクワットに至っては2週間前は自重のみが限界だったんで、大きく進歩したんですよ。ちなみに、事故で大怪我をす ...
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Posted at 2023/12/14 20:37:22 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

「今日は忙しすぎて昼食がとれないどころか水分補給も1日で100mlほど。筋トレしてるからかなんとかなった。勤務時間の半分はエアコンが無い場所にも関わらず。でも、こんな日は二度と来てほしくない。」

何シテル？ 06/19 20:54

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