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2週間前は７kgの加重で170回行なっていたスクワットですが、現在は13kgの加重で170回やっています。


170回という中途半端な数字は、150回やった後の状態次第でウエイトを変えることがあった頃の名残です（笑）


朝は筋トレをし、昼からは…予定なし^^;


強いていうなら、バイク2台ともに給油をしておきたい。


ということで、リードは給油のためだけに走行。


その後、PCX e:HEVでテキトーに走り回り、古いガソリンをできるだけ減らしてから給油。


写真はスマホナビを使うこともせず、敢えて走ったことのない道を選択して走った際に見つけた場所。


残念ながら小屋？の中には入れませんでしたが(^◇^;)


たまには当てもなく適当に走るのもいいですね（笑）